Muhedikke porgandist

0
2309

Tavalised oranžid porgandid segada kokku sügiseste vürtsidega, et saada sellise mõnusat sooja efekti. Sega omavahel blenderis:

Magusvürtsikas muhedik

  • 125 ml mahe õunamahla
  • 60 ml õunapüreed (eelistatavalt kodune ja suhkruta)
  • 250 ml aurutatud/keedetud ning tükeldatud porgandeid
  • 1/4 tl kaneeli
  • 60 ml kookospiima või maitsestamata jogurtit
  • 1/8 tl cayenne pipart
  • 3 jääkuubikut
  • garneeringuks kaneeli

Asetada koostisained blenderisse ning segada hoolikalt kuni saavutatakse soovitud konsistents.

Porgandi-ananassi muhedik

  • 180 ml hakitud värsket ananassi
  • 125 ml purustatud jääd
  • 60 ml tükeldatud porgandit
  • 80 ml värskelt pressitud apelsinimahla
  • 1/2 kooritud banaani

Aseta koostisained blenderisse ning segada hoolega kuni saavutatakse soovitud konsistents.

Mõnusat katsetamist!

 

 

JAGA
Diana
Kõik tuleb sinuni siis, kui selleks on õige aeg ja mil oled selleks vaimselt ja füüsiliselt valmis...

JÄTA OMA VASTUS

Please enter your comment!
Please enter your name here