Migreenist tingitud peavalud
on väga valulikud, et võivad tekitada iiveldust, valgustundlikkust ning isegi oksendama ajada. Nii ebaõiglane, kui see ka ei ole, on naised migreenidele rohkem vastuvõtlikumad kui mehed. Mehed põevad migreene väga harva. Peamised migreeni põhjustajad on: stress, ärevus, unepuudus ja hormonaalsed häired või kõrvalekalded (PMS). Mõned ideed teile õnnetutele hingedele, kes samuti pidevalt migreenide käes vaevlete. Selleks aitab kõige paremini eeterlike õlide “kompott” nagu seda on: lamav talihali (Gaultheria procumbens), lavendel, piparmünt, mürr, koriander, majoraan, rooma kummel (Chamaemelum nobile), basiilik ja rosmariin. See on just suurepärane segu “peavalude ema” migreeni puhuks. Soovituslikud kohad selle õliga määrimiseks on: otsaesine, kukal ning pinges õlad. Kuidas eeterlike õlidega ümber käia, selle kohta olen ka varasemalt kirjutanud pikemalt.
Samuti aitab lihtsalt piparmündi eeterlik õli, kuid osadele inimestele see ei sobivat – piparmünt võib migreeni süvendada. Kui muud kodus ei ole ja varem ei ole pipramünti kasutanud, siis esmakordsel tarvitamisel, kasuta seda ettevaatlikult ning jälgi tulemust.
Basiilik on looduslik valuvaigisti ning võib selles vallas imesid teha. Mõned soovitavad basiilikut lahjendada kookosõliga, kuna tegemist on väga tugeva õliga ja basiilikut kindlasti ei tohi panna otse nahale, ilma baasõliga lahjendamata.
Kui mõnikord harva tuleb ette üksikuid peavalusid, siis selle vastu aitab hästi piisava vedeliku (siinkohal on mõeldud vett) manustamine. Soovitav on joogivette lisada mõned tilgad piparmünti, see aitab peavalude vastu.
Mina kasutan, kui meelde tuleb, tilli. Söön kimbu värsket tilli ära. Libedamaks alla minekuks olen kasvõi juustusaiakese juurde söönud ja aitab!