Kas sinu keha põletab energia saamiseks peamiselt suhkrut või rasva?
Tänapäeval on üheks enimlevinud kaebuseks, mida tihti kuulda nii sõprade kui tuttavate ja vahest ka pere seas on see, et pole piisavalt energiat. Mis siis annab märku sellest, et nii paljudel inimestel on energiapuudus?
Kiirelt saledaks – kaalulangetuse trikid
Mida aga need enne ja pärast pildid sulle ei ütle on see, mida ta selliste tulemuste saavutamiseks tegelikult tegema pidi. Need ei ütle ka seda, kas nad tegid seda tervislikult või näljutades end nädalaid, et saavutada sellised tulemused. Ka ei näita nad inimese vaimset seisundit, eneseväärikust, mitu tundi nad treenisid, elustiili muutused, mis selleks kõigeks ette võtta tuli - varajased hommikud, vahelejäetud lõunad, kuidas nad tulevad toime sotsiaalsete pingetega, mitu kaalualandavat-kõhtu lahtistavat teed on nad pidanud alla neelama...
Ei jää magama? Unetus piinab?
Kas oled olnud hädas magamajäämisega või oled ärganud keset ööd üles ning enam magama ei jää? Teatud vanusest alates võib seda pidada nö "ealisteks iseärasusteks", aga ...
Oil pulling – mis see on ja miks seda teha võiks
Ajurveda kirjandus kirjeldab oil pulling´ut kui võimet parandada suuõõne tervist ja ka ravida süsteemseid haigusi nagu seda on suhkruhaigus ja astma.
Kõrvitsa kasulikkus ja toiteväärtus
On üks madalaima kalorsusega köögivili, 100 grammis viljalihas on ainult 26 kalorit. Kõrvits ei sisalda küllastunud rasvhappeid ega kolesterooli, samas on temas palju kiudaineid, antioksüdante, mineraale ja vitamiine. Teda soovitatakse arstide poolt tihti kasutamaks oma toidulaua rikastamisel, kui soovitakse alandada kas...
Vesinikperoksiidi saladus
Vesinikperoksiid on tuntud veel oma endise nimega vesinikülihapend, mis on meile üldjuhul tuntud kui apteegis müüdav haavapuhastusvahend. Vähesed aga teavad, et see on veel loodulikult esinev veetaoline aine nii ...
Tiibeti piimaseen
Täna sain endale ühe hea ja lahke Tartlanna käest uue ja huvitava asjanduse - India joogide seene ehk tiibeti piimaseene. Suured tänud talle selle eest!
12-päevane väljakutse paremaks enesetundeks
Kes julgeb ja tahab vastu võtta uue väljakutse? Seekord teeme väljakutse tervele kehale, mis kestab 12 päeva. Alustame täna!
Kristalliteraapia – hematiit
See mustjashall metalne kivi on ühenduses maa ja tule elementidega. Seda nimetatakse veel "mõistuse kiviks" ning aitab parandada mälu, keskendumisvõimet ja tähelepanu. Stimuleerib kandjas rahulikkust, sisemist õnne ning meelitab ligi armastust
Plastiktoodete tähised – mida need tähendavad
Kindlasti oled tähele pannud, et igal plastiknõul või -pudelil on peal kolmnurkne tähistus numbri või tähtedekombinatsiooniga, aga oled sa kunagi mõelnud, mida need märgistused ka tähendavad? Arvad, et tegu on taaskasutuse märgiga? Valesti arvasid!
Sigur kui ravim
Sigurit hakati laialdaselt kohvi aseainena kasutama 18. sajandil Itaalias. Põhjus polnud loomulikult mitte terviseteadlikkus joogivalikus, vaid hinnas. Kaugelt ja kallilt sisseveetavast kohvist erinevalt kasvas juursigur edukalt ka jahedama kliimaga Euroopas
Tšakrad korda – juurtšakra
Tahaksid aga olla terve, vaba, seksikas, olla see jumalanna, kellena sa siia ilma tulid? Jah, meis kõigis on peidus meie sisemine jumalanna - ka meestel, ning jah, see kõik on võimalik! Ükskõik, kus sa oma elus praegusel hetkel oled, tšakrate tasakaalustamine on elulise tähtsu...
