Silt: Marjad
Antioksüdantiderikkad kurkumsmuutid
Imelised smuutid kohvi asemel ning energiat jagub terveks päevaks.
Miks peaksid alustama oma hommikuid chia-pudinguga
Nagu juba tead, siis chia seemned on gluteenivabad, pungil kiudainetest, on looduses leiduvate seemnete seas kõrgeima omega-3 rasvhapete sisaldusega. Lisaks leidub neis rohkelt aminohapet trüptofaani, aminohapete eelkäijat serotoniini, mis on
Viljad, mis peletavad haigusi
Juba lapsepõlves ütles minu vanaema, et pole olemas haigust, millele looduselt abi ei saaks...
Paast – ülivõimas meetod, mis tagab tervise ja pikaealisuse
Kes ei tahaks püsida terve ja veeta ka vanaduspäevad võimalikult vitaalse ja elurõõmsana? ETV2 25.02 AegRuumi sarjas eetris olnud lühifilmis "Söö, paastu ja ela...
Kodused toiduvärvid otse sinu köögist
Meil on palju sünteetilisi toiduaineid, palju poolfabrikaate, rääkimata kõige veidramatest viimastest leiutistest - lihavaba liha, sojasink, taimedest saadud "kanamunad". Selle kõige juures peab alati väga kõikvõimalikke silte lugema ja ...
Loodus aitab nahka trimmida
Kas sinu kallis kreem seda suudab?
Ajas tagasi ja kaal kontrolli alla
Järgnevad seitse märksõna hoiavad endas seda "väge", mis aitavad kaalu kontrolli all hoida ning isegi aega tagasi keerata. Kes meist ei tahaks vahepeal aega tagasi keerata...
Vananemisvastased toiduained
Teatud toiduained on täis antioksüdante ja neid võib nimetada lausa "jõu toitudeks", nad ergutavad, kaitsevad ja valmistavad meid ette pikemaks ja tervemaks eluks nii sisemiselt kui ka välimiselt. Siia nimekirja lisame 8 kõige võimsamat vananemisvastast toitainet, andes meile tervise, hea välimuse ning soodustades ka pikaealisust. Neid toitaineid tuleks lisada oma igapäevasesse menüüsse, et hoida ja parandada oma tervist, hoida ja tunda ennast suurepäraselt olenemata teie vanusest.
