Sildid Spinat

Silt: Spinat

Oled väsinud, närviline, krampides jne? – Need võivad olla märgid magneesiumipuudusest

2
Millised on siis märgid sellest, et sul võib olla magneesiumipuudus ning mida sellisel juhul üldse võiks ette võtta? Esimesteks ohumärkideks on tavaliselt valulikud jalakrambid ja nö "jooksvad sipelgad" kätel ja/või jalgadel, silmalau(gude) tõmblemine, aga ka püsiv väsimus ja pidev närvilisus.

Antioksüdantiderikkad kurkumsmuutid

1
Imelised smuutid kohvi asemel ning energiat jagub terveks päevaks.

Brokkoli muhedikud

0
Paljud meist ei tule selle pealegi, et ka brokkolist võib saada imehäid muhedikke. Mõned retseptid katsetamiseks.