Veidi vihjeid, millised on kookosõli aka kookosrasva otstarbekus ja kasulikkus. Kas teadsid, et kookosõli kõlbab suurepäraselt peale praadimise, küpsetamise kasutamiseks ka niisutuskreemina, juuksebalsamina, juustes olevate sasipundarde lahtiharutamiseks, lokkis juuste sirgendamiseks, deodorandiks, imikutele pepukreemiks, meigieemalduseks jpm…
Tänu küllastatud rasvadele arvati viimase 60. aasta jooksul, et kookosõli ei ole meie tervisele kasulik. Seda seostati peamiselt kõrge kolesteroolitaseme, südamehaiguste ja ülekaalulisusega. Kuid uuringud, mis tehti Vaikse ookeani saarte elanikega näitas, et nemad kasutavad üle 60 % oma päevastest kaloritest just kookosõlist ja nende südameveresoonkonna haigused on peaaegu olematud.
Tõde on see, et mitte kõik küllastatud rasvad ei ole võrdsed. Looduslikud küllastatud rasvad nagu kookosõli, searasv jt. on ohutud ja kasulikud. Ohtlikud on need, mis on töödeldud, kus taime ja seemneõlidele on lisatud vesinikku paremaks säilivuseks. Need kunstlikult töödeldud taimeõlid sisaldavad transrasvu ja pika ahelaga rasvhappeid, mida meie keha ei suuda töödelda ja need ladestuvad rasvadena.
Kookosõlist pool on lauriinhape, mille sinu keha töötleb ümber monolauriiniks, mis on võimas anti-viiruse, anti-parasiidi ja antibakteriaalne aine. Kookosõli on rikas ka keskmise ahelaga rasvhapetest, mille sinu maks põletab kiirest läbi energia saamiseks, tõstes sellega ainevahetust ning aitab kehal rasvu põletada, mitte neid puusadele talletada.
Tänases postituses toon välja erinevad kookosrasva kasutusalad, aga kui tahad veelgi põhjalikumalt teada, mida kõike veel kookosrasvaga teha saab ning millised on selle kasulikud omadused, siis sellestki oleme pikemalt kirjutanud.
Järgnev sisu on osa Hingepeegli kuupõhisest tellimusest.
Tellijana avaneb ligipääs Hingepeegli sügavamatele ja regulaarsetele käsitlustele, sealhulgas taroskoopidele, horoskoopidele ning muule tasulisele sisule, mis ei kuulu avalikku voogu. Ligipääs sisule kehtib kogu tellimuse aktiivsuse ajal.
