Ülim agarus on ogarus
Olen mõnda aega (loe paar kuud) juba teinud kodus trenni ja näinud, kuidas keha on hakanud muutuma. Kaal küll ei taha kuidagi langeda, aga see polegi tähtis, sest kõige tähtsam on ennast oma kehas ja nahas hästi tunda. Nii mõnedki sõbrad-tuttavad on öelnud, et minu keha on kõvasti muutunud ja tore on teada, et ka teised seda märkavad, sest ise väga aru ei saa veel…. Või pigem see, et ise olen enesekriitilisem.
Nüüd aga olen teinud endale hoopis liiga ja üle treeninud, mis tähendab seda, et pean kehale mõnda aega puhkust andma. Egas midagi, nüüd siis taas lihtsalt jalutan mõnda aega ja siis vaikselt rattaga sõitma ning viimaks koduse treeningkavaga edasi lasta. Aga see oli küll hea meeldetuletus, et ülim agarus on ogarus… Lisaks muidugi toitumine, sellest ei saa ümber ega üle ja alates teatud vanusest hakkab keha tegelikult vähem kaloreid vajama, ning siin on juba vaja väga täpselt vaadata, mida suust sisse ajad…
Läheme nüüd siis selle nädala sõnumite juurde ning vaatame, mida tarokaardid räägivad selleks nädalaks 12 tähemärgile. Postituse edasi lugemiseks kliki nupukesele „Järgmine“ või vali rippmenüüst endale sobiv tähemärk. Ära unusta postituse lõpus vaatamast ka „Lõpurosinat“, sest ka seal on sulle üks lisasõnum. Nüüd aga vaatame, mida räägivad kaardid käesolevaks nädalaks.
Tänan, nüüd jõudis taas minuni. Tänan 🙏🙏🙏
Suurepärane ja tänud teile tagasiside eest!