Silt: Enesekontroll

Tänases postituses vaatame lähemalt, millist rolli mängib meie elus kontroll. Mõne inimese jaoks on väga oluline, et kõik oleks tema kontrolli all. Seejuures võib aga kergesti ununeda, et kõike, mis meie elus toimub, ei ole võimalik kontrollida. Teise jaoks ei pruugi kontroll aga tunduda üldse oluline. Kui me ei võta vastutust selle eest, mida saame ise mõjutada, võivad teised hakata meie aega, energiat ja piire enda huvides ära kasutama.

Enesesabotaaž Ma ei tea, kuidas on lood sinuga, aga minul lööb üsna tihti sisse enesesabotaaž. Eriti siis, kui keegi ütleb mulle, et pean midagi ära...

Seetõttu võib emotsioonides püherdamine tunduda isegi meeldiva tegevusena. Solvud ja sinu partner jookseb kohe sinu juurde. Nutad ja halad ning sõbranna helistab ja lohutab. Järjekordne kinnistus juba tekkinud mustrile: „kui olen õnnetu, saan hoolt ja tähelepanu“. Sel viisil õpibki aju: „hoia seda tunnet, sellest on kasu.“