Silt: Enesekontroll

Enesesabotaaž Ma ei tea, kuidas on lood sinuga, aga minul lööb üsna tihti sisse enesesabotöör. Eriti siis, kui keegi ütleb mulle, et pean midagi ära...

Seetõttu võib emotsioonides püherdamine tunduda isegi meeldiva tegevusena. Solvud ja sinu partner jookseb kohe sinu juurde. Nutad ja halad ning sõbranna helistab ja lohutab. Järjekordne kinnistus juba tekkinud mustrile: „kui olen õnnetu, saan hoolt ja tähelepanu“. Sel viisil õpibki aju: „hoia seda tunnet, sellest on kasu.“