Meeleseisund on sinu valik
Kuna olen varasemalt erinevates postituses korduvalt maininud, et iga inimene saab ise enda emotsioone kontrollida ja neid suunata vastavalt vajadusele, on see paljudele jäänud utoopiliseks ning arusaamatuks. Tänane postitus ongi suunatud sellele, kuidas sina ise saad enda emotsioone kontrollida, neis olemisele piiranguid seada, et see oleks jätkusuutlik ja arusaadav. Loodan, et alljärgnev toob selles osas selgust ja mõistmist ning saad siit endale vajalikke nippe ja trikke, kuidas ise enda emotsioone juhtida.
Inimesed armastavad öelda: „Mul on lihtsalt halb/paha tuju,“ justkui oleks see mingi viirus, mis on sind ootamatult tabanud. Tegelikult on iga meeleseisund sinu enda loodud reaktsioon, mille oled ise oma mõtete, uskumuste ja sisekõnega üles ehitanud. Mitte alati teadlikult, kuid alati isiklikult.
Sinu aju on piltlikult öeldes keemialabor, kus mõtted käivitavad ahelreaktsioone. Iga kord, kui mõtled, et „ta tegi mulle seda või toda“, vallanduvad kehas samad stressihormoonid nagu füüsilise ohu korral. Kui seda mõtet endale päevade kaupa kordad, muutub see sinu närvisüsteemile uueks normaalsuseks. Aju hakkab tõlgendama maailma läbi „minuga käitutakse ebaõiglaselt“ filtri.
Sealt edasi on juba lihtne: üks sõna, üks pilk, üks ootamatu heli ja sinu närvisüsteem käivitub automaatselt. Mitte sellepärast, et olukord oleks nii raske, vaid sinu aju on õppinud sellele vastavalt reageerima. See on omamoodi sõltuvus tuttavast tundest.
Kui seda ise endale tunnistad, oled teinud esimese sammu lahenduse suunas. Mitte läbi süüdistamise, vaid teadliku juhtimise. Jah, elu võib olla ebaõiglane, aga sina ise valid, kas jääd sinna emotsiooni kinni või otsustad sealt edasi liikuda.
Järgnev sisu on osa Hingepeegli kuupõhisest tellimusest.
Tellijana avaneb ligipääs Hingepeegli sügavamatele ja regulaarsetele käsitlustele, sealhulgas taroskoopidele, horoskoopidele ning muule tasulisele sisule, mis ei kuulu avalikku voogu. Ligipääs sisule kehtib kogu tellimuse aktiivsuse ajal.
