back to top
Neljapäev, 16 aprill 2026

Macast lähemalt – millega tegu, kuidas kasutada

Diana
Diana
Kõik tuleb sinuni siis, kui selleks on õige aeg ja mil oled selleks vaimselt ja füüsiliselt valmis...

Maca päritolu

Kui veel üsna hiljuti oli maca juure jõuduandev toime Andide hästi hoitud saladus, siis tegelikult korjati ja külvati selle taime seemneid juba üle 10 000 aasta tagasi.

Foto: Whole World Botanicals

Maca juur on ülimalt rikas erinevate mineraalainete ning flavonoidide, eeterlikke õlide ja teiste organismile väga kasulikke ainete poolest. Maca (Lepidium meyenii Walp) on redisesarnane juurikas, mis kasvab Peruu Andide mägismaal 4000-4500 m kõrgusel olles kõige kõrgemal kasvatatav toiduaine maailmas.

Maca juurt sõid näiteks kuulsad Inkade sõjamehed enne lahingusse minekut või enne pikemat rännakut, kuna see suurendas nende vastupidavust ja andis palju energiat. Traditsiooniliselt kasutasid kohalikud macat suguvõime parandamiseks, heaks füüsiliseks toimetulekuks ja energia saamiseks juba enne inkade aega.

Maca pulber sisaldab

palju peamisi rasvhappeid, flavanoide, eeterlikke õlisid, B-vitamiini, C-vitamiini, kaltsiumit, magneesumit, fosforit, rauda ja kaaliumit, valke, kiudaineid, tärklist, fruktoosi, tanniine, rasvhappeid, alkaloide, joodi, räni, naatriumit, vaske, tina, tsinki.

Maca tarvitamine ja vastunäidustused

Foto: Clean Plus

Ühest ainsast teelusikatäiest maca pulbrist saad terveks päevaks rikkaliku annuse energiat, tegutsemistahet ja vitaalsust.

Järgnev sisu on osa Hingepeegli kuupõhisest tellimusest.
Tellijana avaneb ligipääs Hingepeegli sügavamatele ja regulaarsetele käsitlustele, sealhulgas taroskoopidele, horoskoopidele ning muule tasulisele sisule, mis ei kuulu avalikku voogu. Ligipääs sisule kehtib kogu tellimuse aktiivsuse ajal.

Eelmine artikkel
Järgmine artikkel