Silt: Unetus
Tee ise – Sügava ja rahuliku une piim
Tahaks mõnikord end normaalselt välja magada, et lähen õhtul magama ja magan nagu nott hommikuni, iga krõpsu peale üles ärkamata...
Nimekas ja väekas taim – Nurmenukk
Iidsetel aegadel, kui inimesed toitusid üsna ühekülgselt ja kevaditi lõi välja organismi kurnatus ja vitamiininappus, pakkusid just need, kikkapüksi esimesed lehed, rikkalikult vitamiine. Vitamiinivaeguse leevendamiseks piisab isegi paarist varakevadisest lehest päevas.
Kask rahvameditsiinis
Enam pole palju jäänud, mil kase talveunes olnud pungad pungitama hakkavad ning varsti on hiirekõrvadki väljas. Aga, kas sa ka tead, et kaselehtedel ja -pungadel on rahvameditsiinis olemas täitsa oma koht?
Ravimtaimed väsimuse vastu
Tunned end pidevalt väsinuna, eriti talvel ja varakevadel, kui päevad on lühikesed ning nn kevadväsimus hakkab end vägisi peale sundima? Kõigele lisaks pead sa veel leidma eneses selle sisemise ja välise tasakaalu oma töö ja...
Macast lähemalt – millega tegu, kuidas kasutada
Traditsiooniliselt kasutati macat suguvõime parandamiseks, heaks füüsiliseks toimetulekuks ja energia saamiseks juba enne inkade aega.
Probleemid uinumisega? See lihtne nipp garanteenib kiire uinumise ja magusa une…
Oled sa inimene, kellel on probleeme uinumisega ja sind ajab marru, kui su kaaslane jääb magama praktiliselt kohe, kui ta pea patja puudutab? Mul on sulle pakkuda kiire lahendus, mis aitab sul mõne minutiga uinuda ja sa ei pea enam tunde voodis vähkrema.
Ei jää magama? Unetus piinab?
Kas oled olnud hädas magamajäämisega või oled ärganud keset ööd üles ning enam magama ei jää? Teatud vanusest alates võib seda pidada nö "ealisteks iseärasusteks", aga ...
Une tähtsusest
Kas sa tead, et magamatus võib viia hormoonide ebakorrapärasusele ja tõstab kortisooli taset
