Ilmus vabastava hingamise terapeudi Monika Palmi praktiline hingamisraamat

0
Monika Palm on omandanud esmalt meditsiinilise hariduse, töötanud viis aastat haiglas ning hiljem õppinud juristiks. Siiski mõistis ta, et tema hing otsib midagi muud....

Sõnumid 10.-16. lehekuu päevaks

1
Õppida pole kunagi liiga hilja Paljud inimesed arvavad, et nad on liiga vanad, et õppida. Nad mõtlevad selle all nii seda, et neile ei jää...

Kõva ja pehme kuuseis maikuuks 2021

0
Pehme aeg on hea määndaja ja lagundaja ja sel ajal lähevad haavad kergesti mädanema, suitsutatud liha ja kala lähevad kergesti ussitama ning piim müredaks. Samal ajal...

Kontsert meie kodudes

0
Paari nädala eest säras kõigi vabade eestlaste rõõmuks armastusväärne tšellomängija Silvia Ilves Tallinnas Vabaduse väljakul rambivalguses, hoolimata ähvardavatest ohupilvedest tema ümber. Südamest sunnitud ülevoolava...

Pimedusest valgusesse

0
Pühapäeva õhtupoolikul jalutasin Tallinnas üle Vabaduse väljaku. Õhkkond oli pinev. Kohal viibisid rahumeelsed meeleavaldajad arvukate politseinike kontrolli all. Needsamad vaprad meelekindlad kodanikud, kes Toompeal...

Felicita, õnn – kes, mis, kust ja kuidas

0
Kes meist ei sooviks olla õnnelik? Õnne soovitakse nii sünnipäeval, pulmadeks kui uueks aastaks. Tähtsatel elu verstapostidel, mis seostuvad rõõmutundega ja mil mõeldakse aja...

Palju õnne Ita Ever!

0
Tänavune 1. aprill, nalja- ehk teatrikuu algus oli Eesti kultuurimaastikul lõbus pidulik päev, sest oma üheksakümnendat juubelisünnipäeva tähistas rahva poolt palavalt armastatud Ita Ever....

See, millest aastapäeva kõnedes ei räägitud.

0
Teada - tuntud on arusaamine, et teostada saab ikka neid asju, mis on kirja pandud ja milliste mõistete ruumide ümber üldse dialoogi peetakse. Ehk...

Jaak Johansoni meenutades

0
Minu esimene kohtumine Jaak Johansoniga publiku hulgas leidis aset 1980. aastatel Harjumaal Saku mõisa kõrge laega saalis, kus korraldati kontserte ja etendusi. Ta esines...

Pehme ja kõva kuuseis veebruaris 2021

0
Kes meist ei tahaks, et tehtud tööd läheks asja ette: et kui oled lõpetanud kodu koristamise, siis viimaste harjatõmmete tegemise juures ei algaks elamise...

Hingamisharjutus, mis aitab sind toetada oma tõe väljendamises

0
“Alati tasub kuulata südant, sest mõnikord pea ei taha kuidagi vastu võtta seda, mida süda ütleb,” kinnitab Tasakaalukeskuse hingamisterapeut Monika Palm. “Üks asi on...

Hingamisharjutus: kuidas hingata sisse maaenergiaid?

0
“Hingamine on kunst. Õppides seda kasutama, saame nii palju ise muuta ja hakata oma elu juhtima,” ütleb Tasakaalukeskuse hingamisterapeut Monika Palm. “Kui on pikk...