Silt: Magneesium
Tee ise – Sügava ja rahuliku une piim
Tahaks mõnikord end normaalselt välja magada, et lähen õhtul magama ja magan nagu nott hommikuni, iga krõpsu peale üles ärkamata...
Oled väsinud, närviline, krampides jne? – Need võivad olla märgid magneesiumipuudusest
Millised on siis märgid sellest, et sul võib olla magneesiumipuudus ning mida sellisel juhul üldse võiks ette võtta? Esimesteks ohumärkideks on tavaliselt valulikud jalakrambid ja nö "jooksvad sipelgad" kätel ja/või jalgadel, silmalau(gude) tõmblemine, aga ka püsiv väsimus ja pidev närvilisus.
