Sildid Naeruteraapia

Silt: Naeruteraapia

Monika Palm: naerata valjusti!

0
Pingeid ja stressi kogedes kipub huumorimeel kaduma, kuid kõik teavad, kui kasulik on naer vaimsele tervisele. See alandab stressihormooni kortisooli taset ja vabastab endorfiine, mis tekitavad õnnetunnet. Monika Palm soovitab proovida...