Sarja kolmandas osas vaatamegi lähemalt, milline näeb varjutöö välja praktikas. Mitte abstraktse teooriana, vaid üsna inimliku ja igapäevase protsessina. Räägime sellest, millised harjutused ja tähelepanekud võivad aidata endale varju teadvustada ning kuidas luua enda sees veidi rohkem ruumi reaktsiooni ja teadlikkuse vahele. Sest sageli ei seisne varjutöö mitte selles, et midagi kiiresti muuta, vaid selles, et me õpime oma sisemaailma veidi rahulikumalt ja ausamalt vaatlema.
Sarja teises osas vaatame lähemalt, kuidas avaldub vari meie elus tegelikult. Räägime sellest, miks teatud inimesed või olukorrad meid nii tugevalt käivitavad, miks me kipume omaenda varju teistele projitseerima ning miks see, mis meid teiste juures kõige rohkem häirib, võib mõnikord olla peegel millelegi meie endi sees. Samuti vaatame, millised märgid võivad viidata sellele, et mõni varju jäänud osa on parasjagu meie reaktsioone kujundamas ja juhtimist üle võtmas ning miks see automaatselt ei tähenda, et meis oleks midagi fundamentaalselt valesti. Sageli on see hoopis esimene samm millegi väga olulise mõistmise suunas.
Kui paljud teist tundsid sõna „raha“ kuuldes sisemist võpatust või hoopis elevust? Rahast rääkimine on paljude inimeste jaoks keeruline, ent see on süsteemne emotsionaalne perekonnateema, mis vajab rohkem tähelepanu. Paljud pered ei aruta oma suhet rahaga ning see muster kandub sageli edasi põlvest põlve. Ka minu peresüsteem ei olnud erand ning rahast või töötasust rääkimist peeti eraasjaks. See võib viidata sellele, et rahal on emotsionaalne seos identiteediga. Kui palju sa teenid võrreldes teistega? Teenitud summa seostub eneseväärtuse või minapildiga.
Seetõttu võib emotsioonides püherdamine tunduda isegi meeldiva tegevusena. Solvud ja sinu partner jookseb kohe sinu juurde. Nutad ja halad ning sõbranna helistab ja lohutab. Järjekordne kinnistus juba tekkinud mustrile: „kui olen õnnetu, saan hoolt ja tähelepanu“. Sel viisil õpibki aju: „hoia seda tunnet, sellest on kasu.“
Tihti inimesed kurdavad kehva enesetunnet, või on neil hulk erinevaid tervisehädasid ja ravi otsitakse perearstilt tablettide ja tilkade näol. Tegelikult võiks esmalt üle vaadata selle, mis toimub sinu enda kodus
Pole olemas ilmselt inimest, kes ei teaks, mis on taruvaik ja kust ta tuleb. Taruvaik ehk proopolis on mesilaste poolt valmistatud tihe ja kleepjas "liim", mille abil mesilased taru seestpoolt tihendavad, kattes sellega kinni kõik mittevajalikud praod ja pilud ning muutes lennuava neile sobiva suurusega olevaks
Emake Loodusel on meile varuks terve hulk looduslikke antibiootikume, mida kasutada erinevate haiguste korral. Mõned neist isegi nii võimsad, et saavad jagu E.colist.
Veebitohter (WebMD) kirjeldab mitmeid eeliseid elamaks koos lemmikloomadega (nad aitavad võidelda allergiatega, kohtingu magnetid, vähendavad ärevushäireid, vanurid, kellele on lemmikloom, ei tunne ennast koormana teistele, kui neil endal on keegi, kelle eest nemad peavad hoolt kandma, jne).
Harva, kui üldse tuntakse huvi, milliseid hügieenisidemeid/tampoone jms hügieenitarbeid naised kasutavad. See on aga väga oluline teema iga naise jaoks.
On inimesi, kellel on väga head plaanid ja ideed ning ka motivatsioon ei puudu, kuid nad jäävad ikka ja jälle justkui samasse kohta kinni. Nad alustavad millegi uuega, kuid ei vii seda kunagi lõpuni. Nad liiguvad oma teel edasi, kuid mingil hetkel libisevad tagasi samasse mustrisse või nõiaringi.
Olen mitmel korral maininud, et kombineerides erinevaid kristalle on võimalik luua isiklik talisman või amulett-ehe, millel on kindel eesmärk. Siinkohal annan sulle näpunäiteid, milliseid kristalle või kive omavahel kokku pannes saavutad parima tulemuse.
Kui oled mõnda aega juba oma juukseid pesnud šampoonita, olgu see siis muna, sooda või mesi, siis kindlasti oled märganud ka juuste drastilist muutust - loodetavasti paremuse poole. Kuigi mõni inimene on ka rääkinud, et tema juuksed on muutunud tuhmiks, samas šampooniga pestes olid juuksed alati hästi läikivad.
