Tai massaaž on rahulik, hingamise rütmis teostatav massaaž, mis parandab lihaste elastsust, liigeste liikuvust ja vabastab vaimsest pingest.
Põhja-Tai traditsiooniline ravimassaaž töötab aeglase, meditatiivse vajutustehnikaga terviklikult läbi kogu keha. Kehas ja selle välises energiakehas on umbes 72000 punkti ning tai massaažis keskendutakse neist kümnele punktile. See on piisav kogu keha energia, lihaste ja siseorganite tasakaalu taastamiseks.
Tehakse palju mitmesuguste jooga-positsioonide laadseid venitusvõtteid, jooga hingamistehnikat ja meditatsiooni. Iga vajutus kestab ühe väljahingamise aja. Massöör kasutab ära ka omaenda keharaskust. Lisaks täiskäe ja sõrmede vajutustele kasutatakse ka jalgu, põlvi ja küünarnukke. Massaži tehakse matil läbi naturaalkiust vaba lõikega spordiriiete.
Protseduuri alustatakse jalgadest, sellele järgneb selg, seejärel kas kõht või nägu. See aktiveerib vere- ja lümfiringet, vähendab ja ennetab lihaspingeid, parandab ja säilitab liigeste liikuvust, stimuleerib siseelundite tööd, taastab ja hoiab töövõimet ning vähendab ja ennetab stressi. Massaaži vastuvõtja kogeb nii lihaste pehmenemist, liigeste liikuvuse suurenemist kui ka rahutunnet.
Tai massaažist tuleneb:
- Lihaspingete vähenemine, ennetamine
- Liigeste liikuvuse parandamine ja säilitamine
- Painduvuse parandamine
- Lümfi-ja vereringe aktiveerimine
- Siseelundkonna töö stimuleerimine
- Mõjutab energiavälja
- Rahustab, lõdvestab, ennetab ja vähendab stressi
- Lihaste elastsus paraneb, lihaspikkus taastub
Tai massaaž ei sobi:
- Põletikulised nahahaigused
- Kroonilised nahahaigused
- Liigeste ja kõõluste põletikud
- Põletikulised seisundid organismis
- Südame-veresoonkonna haigused, kõrge vererõhk
- Traumad – luumurrud, lihasetraumad, nihestused
- Kunstliigesed
- Osteoporoos
- Vähkkasvajad
- Palavikuga kulgevad haigused
- Uimastite mõju all või joobes kliendile
- Veenilaiendid, tromboosioht
- Rasedus
- Seljaoperatsioonist vähemalt aasta ja kõhupiironna operatsioonist vähemalt 2 aastat möödunud
- Kõikide krooniliste ja ägedate haiguste korral on sooviutav konsulteerida arstiga
Protseduur kestab 60 min.
Kasutatud maretjalid:- Traditionelle Thai Massage Dresden
