Silt: Stress

Dan Brulé on maailma muutev pioneer hingamistöö valdkonnas. Rohkem, kui 100 000 inimest üle 50 riigi teevad täna Dani teadliku hingamise metoodika alusel hingamistehnikaid oma tööl ja eludes.

62-aastane joogaõpetaja Vaike Kermas: positiivsus on inimese üks parimaid omadusi

Inimene võib haigestuda, kui kaotab sisemise eesmärgitunnetuse. See inimene tuleb siis tema teadvuses oma kohale tagasi aidata, sest iga indiviidi elul, vaatamata sellele, kus nad parasjagu oma eluga on, või ükskõik kui kohutav see hetkel ka pole, on alati eesmärk...

Tänapäeval on üheks enimlevinud kaebuseks, mida tihti kuulda nii sõprade kui tuttavate ja vahest ka pere seas on see, et pole piisavalt energiat. Mis siis annab märku sellest, et nii paljudel inimestel on energiapuudus?

Millised on siis märgid sellest, et sul võib olla magneesiumipuudus ning mida sellisel juhul üldse võiks ette võtta? Esimesteks ohumärkideks on tavaliselt valulikud jalakrambid ja nö "jooksvad sipelgad" kätel ja/või jalgadel, silmalau(gude) tõmblemine, aga ka püsiv väsimus ja pidev närvilisus.

Kas tajud end ümbritsevate inimeste tundeid ja sulle tundub nagu oleksid kameeleon, kelle meeleolu muutub vastavalt inimestele, kes sind ümbritsevad?

Oled sa vahest mõelnud, miks mõned asjad sinu elus lähevad vahest kenasti ja siis jällegi teistviisi ning ei haaku kuidagi sinu soovituga...

Kui ühel päeval löövad sul lained üle pea kokku ja otsustad, et nüüd aitab... Enne, kui otsustad, loe läebi see pisikene postitus...

Tunned end pidevalt väsinuna, eriti talvel ja varakevadel, kui päevad on lühikesed ning nn kevadväsimus hakkab end vägisi peale sundima? Kõigele lisaks pead sa veel leidma eneses selle sisemise ja välise tasakaalu oma töö ja...

Mõnikord võib elu olla parajalt keeruline ning selle tulemusena tunned end justkui ameerika mägedel, kord üles kord alla. Aga kas sa tead ka seda, et just need emotsioonid võivad põhjustada muutusi ka sinu tervises?

Kilpnäärme alatalitluse käes kannatajatele on see tuttav tunne... Et see on meie jaoks oluline teema, peatungi just sellel eraldi.

Vahva video sellest, kuidas kolm väsinud emmet oma elust Queeni loost enda oma tegid.