Sarja kolmandas osas vaatamegi lähemalt, milline näeb varjutöö välja praktikas. Mitte abstraktse teooriana, vaid üsna inimliku ja igapäevase protsessina. Räägime sellest, millised harjutused ja tähelepanekud võivad aidata endale varju teadvustada ning kuidas luua enda sees veidi rohkem ruumi reaktsiooni ja teadlikkuse vahele. Sest sageli ei seisne varjutöö mitte selles, et midagi kiiresti muuta, vaid selles, et me õpime oma sisemaailma veidi rahulikumalt ja ausamalt vaatlema.
Sarja teises osas vaatame lähemalt, kuidas avaldub vari meie elus tegelikult. Räägime sellest, miks teatud inimesed või olukorrad meid nii tugevalt käivitavad, miks me kipume omaenda varju teistele projitseerima ning miks see, mis meid teiste juures kõige rohkem häirib, võib mõnikord olla peegel millelegi meie endi sees. Samuti vaatame, millised märgid võivad viidata sellele, et mõni varju jäänud osa on parasjagu meie reaktsioone kujundamas ja juhtimist üle võtmas ning miks see automaatselt ei tähenda, et meis oleks midagi fundamentaalselt valesti. Sageli on see hoopis esimene samm millegi väga olulise mõistmise suunas.
Kui paljud teist tundsid sõna „raha“ kuuldes sisemist võpatust või hoopis elevust? Rahast rääkimine on paljude inimeste jaoks keeruline, ent see on süsteemne emotsionaalne perekonnateema, mis vajab rohkem tähelepanu. Paljud pered ei aruta oma suhet rahaga ning see muster kandub sageli edasi põlvest põlve. Ka minu peresüsteem ei olnud erand ning rahast või töötasust rääkimist peeti eraasjaks. See võib viidata sellele, et rahal on emotsionaalne seos identiteediga. Kui palju sa teenid võrreldes teistega? Teenitud summa seostub eneseväärtuse või minapildiga.
Tihti inimesed kurdavad kehva enesetunnet, või on neil hulk erinevaid tervisehädasid ja ravi otsitakse perearstilt tablettide ja tilkade näol. Tegelikult võiks esmalt üle vaadata selle, mis toimub sinu enda kodus
Me kipume tajuma negatiivset energiat kui kellelgi midagi halba on. Vahest me kõik tunneme ennast negatiivselt nagu: Mine ära ja jäta mind rahule olukord. Kuid kas te teadsite, et negatiivsus võib olla nii sügavale juurdunud, et see jääb märkamatuks?
Kuna sügis-talvine periood kipub olema selline, kus inimesed on tihedamini haiged, siis tahan siinkohal jagada sinuga oma väikest saladust, kuidas ennast, oma peret ja lähedasi just sellel perioodil tervetena hoida ja seda kõike looduse abiga.
Krooniline köha ja bronhiit
Krooniline köha ja bronhiit on vaevused, mis võivad inimest kurnata kuude, mõnikord isegi aastate kaupa. Pidev köhimine, hingamisteede ärritus ja väsimus...
Millised on siis märgid sellest, et sul võib olla magneesiumipuudus ning mida sellisel juhul üldse võiks ette võtta? Esimesteks ohumärkideks on tavaliselt valulikud jalakrambid ja nö "jooksvad sipelgad" kätel ja/või jalgadel, silmalau(gude) tõmblemine, aga ka püsiv väsimus ja pidev närvilisus.
Ürgsel ajal, mil meie keha töötas tänu "sanitaarsusele", oli see midagi, mis oli nii iseeneselik nagu hingamine, ja me ei pidanud sellele absoluutselt mõtlema. Tänapäeval on lood aga teised, kus miljonid inimesed haigestuvad tihti seetõttu, et nad ei ole võimelised igapäevaselt tegema ühte olulist protseduuri - ...
On inimesi, kellel on väga head plaanid ja ideed ning ka motivatsioon ei puudu, kuid nad jäävad ikka ja jälle justkui samasse kohta kinni. Nad alustavad millegi uuega, kuid ei vii seda kunagi lõpuni. Nad liiguvad oma teel edasi, kuid mingil hetkel libisevad tagasi samasse mustrisse või nõiaringi.
Veebitohter (WebMD) kirjeldab mitmeid eeliseid elamaks koos lemmikloomadega (nad aitavad võidelda allergiatega, kohtingu magnetid, vähendavad ärevushäireid, vanurid, kellele on lemmikloom, ei tunne ennast koormana teistele, kui neil endal on keegi, kelle eest nemad peavad hoolt kandma, jne).
Kui annate oma kehale piisavalt päikest, siis tunnete ja näete välja end paremini, elate kauem ning aitab teil maailmaga harmoniseerida. Leidke selleks aega, see on seda väärt! Leidke endale koht, kus saate vaadata päikesetõusu ja -loojangut ning püüdke seda vaadata nii tihti kui võimalik.
Teine põhjus, miks võiks tarbida aluselist vett, on see, et aluseline vesi imendub organismi kergemini ning hoiab keha kenasti hüdreerituna ja see omakorda viib keha kiirema paranemiseni ning hoiab pea selgena.
Selle õige juuksepalsami leidmine on vahest päris korralik peavalu, eriti siis, kui sa ei pese pead tavaliste šampoonidega ja seetõttu ei kasuta ka kaubanduses leiduvaid palsameid...
