„Shiatsu” tähendab jaapani keeles sõrmedega avaldatavat survet. Seda ligi sajandi vanust teraapiat võibki võrreldanõelraviga, kus nõelte asemel kasutatakse keha erinevatele punktidele surve avaldamiseks sõrmi ja peopesi. Shiatsu massaaž on üles ehitatud põhimõttele, et mööda keha liiguvad energia ehk chi vood ning valud ja haigused on põhjustatud energiavoo häiritetest.
Igal inimese kehal on olemas oma enese ravivôime, kuid meie kiires maailmas ei pane me enam omakeha häiresignaale tähele, vôi surume nad hoopiski maha. Shiatsu aitab meil uuesti läbi lôôgastuse oma keha tunnetada ning energiavarusid taastada.
Shiatsu kasulikkus
Shiatsu massaažis on ühendatud nii diagnoos kui ravi – massöör leiab kätt ja sõrmi kasutades üles meriridiaanidel asuvad bioaktiivsed punktid, kus energiavoog on häiritud ning taastab seejärel neile punktidele surve avaldamisega normaalse energiavoo. Shiatsu on üldkehalise tervistava efektiga, see parandab vereringet ja närvisüsteemi, lõdvestab lihaseid ning parandab immuunsüsteemi ja lihaste painduvust.
Shiatsuga seljavalude vastu
Shiatsu massaaž sobib eriti hästi istuva töö tegijatele, kes kannatavad krooniliste seljavalude käes. Pikad ebaloomulikus sundasendis küürutades veedetud tunnid koormavad alumisi seljalihaseid – väsinud ja pinges lihased on aga sageli seljavalude põhjuseks.
Shiatsu sobib
selliste valude leevendamiseks suurepäraselt – see massaaž lõdvestab alumisi seljalihaseid ja parandab nende verevarustust. Kuna Shiatsu on nn. „sügav massaaž”, siis ulatub selle mõju ka sügavamal asuvate lihaskudedeni.
Shiatsu sobib kôigile- alates lastest kuni vanainimesteni.
Ei sobi: palavikuga
Seanss kestab 60 minutit.
Kasutatud materjalid:- Yobelin “Yo” Fernandez
- Elec Intro
- Science Photo Library
