Silt: Emotsioonid

Tänases postituses vaatame lähemalt, millist rolli mängib meie elus kontroll. Mõne inimese jaoks on väga oluline, et kõik oleks tema kontrolli all. Seejuures võib aga kergesti ununeda, et kõike, mis meie elus toimub, ei ole võimalik kontrollida. Teise jaoks ei pruugi kontroll aga tunduda üldse oluline. Kui me ei võta vastutust selle eest, mida saame ise mõjutada, võivad teised hakata meie aega, energiat ja piire enda huvides ära kasutama.

Kui sinu õpetaja oleks olnud koer, oleksid sa ilmselt õppinud elust veidi teistsuguseid asju. Ta poleks õpetanud sulle seda, kuidas olla edukam, jõuda elus kaugemale või teha rohkem. Koer oleks õpetanud hoopis midagi palju lihtsamat. Kuidas olla kohal siin ja praegu, kuidas rõõmustada ja armastada ning kuidas märgata seda, mis sul juba olemas on.

Talisman ei ole pelgalt ilus ehe või dekoratiivne nipsasjake. Paljude jaoks on see isiklik sümbol, mis tuletab meelde olulisi eesmärke, toetab keerulistel hetkedel ning aitab keskenduda sellele, mida soovitakse oma ellu tuua. Mõni valib talismani kaitseks, teine edu, armastuse või külluse ligimeelitamiseks, kolmas aga lihtsalt selleks, et kanda endaga kaasas sümbolit, millel on tema jaoks eriline tähendus.

Kui oled kunagi horoskoope lugenud ja tabanud end mõtlemast: "Oh, see on täiesti vale," pole sinuga midagi valesti. Probleem pole sinus ja asi pole selles, et astroloogia "ei tööta". Probleem on selles, et enamik inimesi pole tegeliku astroloogiaga kokku puutunud, vaid pigem selle karikatuurse kuvandiga.

Mõnikord võib elu olla parajalt keeruline ning selle tulemusena tunned end justkui ameerika mägedel, kord üles kord alla. Aga kas sa tead ka seda, et just need emotsioonid võivad põhjustada muutusi ka sinu tervises?

Sarja viimases osas vaatame aga seda teemat veidi laiemast vaatenurgast. Süüvime sellesse, mida tähendab kollektiivne vari ja miks isiklik varjutöö võib tegelikult mõjutada palju enamat kui ainult meie enda sisemaailma. Kui üks inimene õpib oma reaktsioone ja projitseerimist veidi selgemalt märkama, võib see muuta ka tema suhteid, otsuseid ja seda, kuidas ta teiste inimestega suhestub. Kui aga seda teevad paljud inimesed korraga, hakkab muutus toimuma ka palju suuremal skaalal.

Sarja kolmandas osas vaatamegi lähemalt, milline näeb varjutöö välja praktikas. Mitte abstraktse teooriana, vaid üsna inimliku ja igapäevase protsessina. Räägime sellest, millised harjutused ja tähelepanekud võivad aidata endale varju teadvustada ning kuidas luua enda sees veidi rohkem ruumi reaktsiooni ja teadlikkuse vahele. Sest sageli ei seisne varjutöö mitte selles, et midagi kiiresti muuta, vaid selles, et me õpime oma sisemaailma veidi rahulikumalt ja ausamalt vaatlema.

Sarja teises osas vaatame lähemalt, kuidas avaldub vari meie elus tegelikult. Räägime sellest, miks teatud inimesed või olukorrad meid nii tugevalt käivitavad, miks me kipume omaenda varju teistele projitseerima ning miks see, mis meid teiste juures kõige rohkem häirib, võib mõnikord olla peegel millelegi meie endi sees. Samuti vaatame, millised märgid võivad viidata sellele, et mõni varju jäänud osa on parasjagu meie reaktsioone kujundamas ja juhtimist üle võtmas ning miks see automaatselt ei tähenda, et meis oleks midagi fundamentaalselt valesti. Sageli on see hoopis esimene samm millegi väga olulise mõistmise suunas.

Sellel nädalal süüvime põhjalikumalt ühte teemasse, millest viimasel ajal aina enam räägitakse, kuid mida sageli mõistetakse üsna pealiskaudselt – meie varjumaailma. Tegemist on suure ja mitmekihilise teemaga, mis ei mahu kuidagi ühe postituse sisse ära. Seetõttu kujuneb sellest neljaosaline sari, milles liigume samm-sammult sügavamale sellesse, kuidas vari meie elus toimib. Alustame sellest, mis on üldse vari ja kuidas see meie psüühikas välja kujuneb. Järgmistes osades vaatame sügavamalt, kuidas vari avaldub meie igapäevaelus, kuidas sellega tegelikult töötada ning miks see ei ole ainult individuaalne teema, vaid mõjutab ka seda, kuidas inimesed üksteisega suhestuvad ning kuidas kujunevad välja laiemad ühiskondlikud varju mustrid.

Seetõttu võib emotsioonides püherdamine tunduda isegi meeldiva tegevusena. Solvud ja sinu partner jookseb kohe sinu juurde. Nutad ja halad ning sõbranna helistab ja lohutab. Järjekordne kinnistus juba tekkinud mustrile: „kui olen õnnetu, saan hoolt ja tähelepanu“. Sel viisil õpibki aju: „hoia seda tunnet, sellest on kasu.“

Mis siis, kui kõik see, mida peamiselt räägitakse vaimsest ärkamisest on hoopis teisiti? Olete üldse sellele mõelnud? Panen siia lühidalt kirja kuus peamist vaimse ärkamise müüti, mis teid võibolla hoopis lõksus hoiavad ja ei lase sel teekonnal edasi liikuda, sest ajate taga täiuslikkust...

Viimasel ajal räägitakse palju piiride seadmisest, aga mida see tegelikult tähendab ja kuidas seda saaks rakendada? Piirid on vaikimisi justkui Sinu sisemine häälestus. Sa tead...