Silt: Toortoit
Kuu faasides I: terves kehas terve vaim
Millised on kuufaasid, sai esimeses artiklis kirjutatud, nii et sellel siin enam ei peatu.
Seekord võtan vaatluse alla selle, kuidas kanda hoolt nii ihu...
Tervislik ning maitsev šokolaadivaht jõuludeks
Et jõulud tuleksid kergemalt ning kaal ei tõuseks jõuludega lakke...
Märgid sellest, et sinu kolmas silm on avanemas
Sinu kolmas silm, tuntud ka kulmu tšakrana, on hinge, energia ning vaimse nägemise asukoht. Kuna planeedi energeetika on tõusuteel, siis selle tulemusena hakkab/on hakanud järjest rohkem inimesi otsima oma vaimset teekonda, et edasi areneda...
Tee ise – energiakommid mõne minutiga
Kui oled maiasmokk nagu mina, siis aegajalt ihaldab hing midagi enamat. Mis oleks veel parem, kui üks hea suutäis magusat? Olen enda jaoks avastanud ainult mõne üksiku komponendiga tervislike kommide tegemise.
Toor- datli-banaanileib kreeka pähklitega
See lihtne puuviljaleivake on eriti maitsev siis, kui talle serveerimise käigus peale niristada veel veidikene sooja kookosvõid või vahtra- või datlisiirupit ning pakkuda kõrvale tassike taimeteed. Rakse on uskuda, et tegemist on lihtsa toorleivaga.
Kiire ja tervislik hommikusmuuti
On aeg anda oma kehale praegu väljast saadavaid vitamiine ja kõige lihtsam on minna umbrohu jahile, neis peitub meeletul hulgal vitamiine, millest sinu keha võib just kevadel puudust tunda.
Kiired toortrühvlid
Kui magusaisu piinab, siis need kiireld valmivad toortrühvlid aitavad magusaisu rahuldada.
Nädal toortoidul
Nüüd olen olnud toortoidul juba nädal aega ja oma suureks üllatuseks ei ole see üldse raske. Pean mainima, et ka söögitegemine on tunduvalt kiirem....
Toortoidule üleminekuks valmis?
Toortoidu koolitus Tartu kesklinnas 29. märtsil kell 12:00
registreeri koolitusele: koolitus(vajalik krõnks)hingepeegel.ee
Kreemine avokaadopesto
Kui traditsiooniline pesto koosneb basiilikust, küüslaugust, piiniapähklitest (Euroopa seedermänniseemned), oliivõlist, parmesani ja fiore sardo juustuga, siis seekordne pesto on oma koostiselt kreemine ja väikese kiiksuga.
Porgandi toorkook
Mida tähendab toorkook? Toortoitujad kindlasti teavad, aga ülejäänutele võib asi väga segaseks jääda. Toorkook on tehtud värsketest või päikese/kuivatatud ainetest tehtud kook, mida ei küpsetata ega kuumutata ning ei sisalda endas ühtegi loomset produkti.
