Müüt nr. 4
Müüt – vaimsed inimesed peaksid hoiduma vihast, kurbusest, põlgusest, hirmust ja negatiivsusest.
Tõde on see, et kui surutakse oma tunded alla, siis see EI ole tervenemine ega enda tervendamine. Tervendamine/tervenemine seisneb selles, kui lastakse endal kõiki tundeid tunda, neid töödelda ja neid siis ümber muundada – seal peitub kogu vägi ja jõud ning võti tervenemisele.
Kui hakkate pidevalt oma tundeid alla suruma ning teiste ees head nägu tegema, sest teie, kui vaimne inimene, ei vihasta, ei kurvasta, ei karda, ei tunne tülgastust (põlgust) kellegi ega millegi suhtes ja teile on lubatud tunda ainult rõõmu ning „kehvematel aegadel“ imestust…
See, kui oma negatiivseid tundeid alla surute ja neid ei väljenda, siis surute alla paljud oma sisemised vajadused ning ei tunnista neid endale, pannes need vaka alla – siin siis maski taha, avalikkuse eest peitu. Kui aga olete üksinda, siis võite kogeda nii depressiooni, kurnatust, ülekoormust, üksindust, kaitsetust, hüljatust jne ning kogu seda kompotti on endal raske kanda. Enda emotsioonide väljendamine, tunnistamine ja aktsepteerimine on eluterve suhtumine, mis aitab teil mõista, kust erinevad emotsioonid alguse saavad – mis on nende taga, mis neid ajendab, millest puudust tunnete ja mida on vaja nende tervendamiseks ning vajaduste katmiseks.
