Diana

Üks lihtne viis, kuidas teha endale kodune jahutav ning põletikuvastane Aaloe-Vera geel.

Kas sa tead, et magamatus võib viia hormoonide ebakorrapärasusele ja tõstab kortisooli taset

Tänu küllastatud rasvadele arvati viimase 60. aasta jooksul, et kookosõli ei ole meie tervisele kasulik. Seda seostati kõrge kolesteroolitaseme, südamehaiguste ja ülekaalulisusega. Kuid uuringud, mis tehti Vaikse ookeani saarte elanikega näitas, et nemad kasutavad üle 60 % oma päevastest kaloritest just kookosõlist ja nende südameveresoonkonna haigused on peaaegu olematud.

Uni ei ole surma sugulane, ja EI, sa ei tohi une pealt tagasi hoida enne, kuni oled surnud.

Vahemikus 10-20 g lauriinhapet päevas võib parandada sinu tervist, seda soovitab lipiidide biokeemia ekspert Dr. Mary G. Enig

Sellenädalane kaal näitas grammi pealt sama, mis eelmisel nädalal. Mis ei ole üldse paha, aga saladuskatte all võin öelda seda, et vaatamata sellele, et kaal jäi samaks, suutsin nädalaga kaotada ikkagi tervelt 1,36 kg rasvkudet ja samapalju lihast kasvatada...

Nagu meile juba lapsepõlvest peale korrutatakse, et igapäevaselt tuleb süüa nii puu- kui ka juurvilju.

Kas keegi on kunagi mõelnud, et miks on osadel sissetoodud puu- ja juurviljadel peal tüütud kleepsud, mis lastele hirmsasti meeldivad?

Kui keegi oleks mulle vähemalt paar kuud tagasi või veel varem öelnud, et hakkan igapäevaselt süüa tegema nii, et perele peamise söögikorra valmistamiseks kulub (pane nüüd hästi tähele!)

Nagu lapsed ikka, tahavad nemad vahest suud magusaks saada. Ja eks ise tahaks ka vahel peale puuviljade võibolla muud magusat saada

Olen tänaseks rõõmsalt juba tervelt kuus nädalat oma uue elustiili kütkes ja mulle see meeldib ja sobib. Ka pere on üksmeelelt uue elustiili omaks võtnud ilma igasuguste kõrvalnähtudeta.

Jätkan mõne pildiga pere toidulaualt. Kõiki toite ei ole meeles olnud üles pildistada, aga mõned on ikka fotoka ette jäänud ka.