Kaalulangetus on paljude naiste ja ka mõningate meeste jaoks pidevalt päevakorras olev teema. Väga sageli on tunne, et sa ei ole kunagi päris selles vormis või kaalus, millega rahul olla. Vahel isegi siis, kui tegelikult võiks hoopis juurde võtta. See sisemine tunne ei pruugi alati peegeldada tegelikkust ja mõnikord võib see viidata ka keha düsmorfsele häirele ehk BDD-le, kus inimene ei näe oma keha päris õiglaselt ja kipub ennast pidama pigem paksemaks, kui ta tegelikult on.
Tänases postituses vaatame lähemalt neid kuupäevi, millal on sel aastal soodne aeg alustada kaalulangetamise ja oma eluviisi muutmisega nii, et sellest oleks kasu ka pikemas perspektiivis. Loomulikult võib alustada igal hetkel ja liikuda edasi tahtejõu pealt, aga kui soovid teha seda veidi loomulikumalt ja toetatumalt, siis võib siin võtmerolli mängida just õige ajastus. Peale selle jagan sinuga siin veel reaalselt toimivaid kaalulangetuse nippe.
Foto: Open Play
Meie ühiskonnas on keha düsmorfia üsna levinud teema. Lühidalt on BDD on vaimse tervise seisund, mille puhul inimene tajub oma välimust ebaõiglaselt. Välimusega seotud mõtted ja tunded võivad panna ennast alavääristama ning mõjutada nii mõtteid kui ka igapäevaseid valikuid. Pikemas plaanis võib see mõjutada elukvaliteeti ja seda, kuidas inimene end oma kehas tunneb.
Kuigi iga keha on erinev ja ainulaadne, tähendab BDD sageli seda, et inimene usub, et üks või mitu tema keha omadust ei vasta „standardile“. See uskumus paneb keskenduma just nendele kohtadele ja kulutama palju aega nende muutmisele (plastilised operatsioonid, rasvaimud jne) või varjamisele (lohvakad riided, raske meik jne).
Muutunud suurused
Olukorda ei tee lihtsamaks ka see, et tänapäeva riiete suurused ei ole enam samas tähenduses, mis nad olid enne 1990. aastat. Kui kunagi vastas suurus 36–38 rahvusvahelisele suurusele S ja 40–42 rahvusvahelisele suurusele M, siis täna ei vasta need numbrid enam samadele mõõtudele. See, mis oli varem M, võib täna olla märgitud 2XL või isegi 3XL-na. See võib seada enda tegeliku suuruse kahtluse alla ka siis, kui oled tegelikult täiesti normaalkaalus.
Järgnev sisu on osa Hingepeegli kuupõhisest tellimusest.
Tellijana avaneb ligipääs Hingepeegli sügavamatele ja regulaarsetele käsitlustele, sealhulgas taroskoopidele, horoskoopidele ning muule tasulisele sisule, mis ei kuulu avalikku voogu. Ligipääs sisule kehtib kogu tellimuse aktiivsuse ajal.
