Kookosõli -rasva kasutusest

Veidi vihjeid, millised on kookosõli aka kookosrasva otstarbekus ja kasulikkus. Kas teadsid, et kookosõli kõlbab suurepäraselt peale praadimise, küpsetamise kasutamiseks ka niisutuskreemina, juuksebalsamina, juustes olevate sasipundarde lahtiharutamiseks, lokkis juuste sirgendamiseks, deodorandiks, imikutele pepukreemiks, meigieemalduseks…

Tänu küllastatud rasvadele arvati viimase 60. aasta jooksul, et kookosõli ei ole meie tervisele kasulik. Seda seostati kõrge kolesteroolitaseme, südamehaiguste ja ülekaalulisusega.  Kuid uuringud, mis tehti Vaikse ookeani saarte elanikega näitas, et nemad kasutavad üle 60 % oma päevastest kaloritest just kookosõlist ja nende südameveresoonkonna haigused on peaaegu olematud. Tõde on see, et mitte kõik küllastatud rasvad ei ole võrdsed. Looduslikud küllastatud rasvad nagu kookosõli,  searasv jt. on ohutud ja kasulikud. Ohtlikud on need, mis on töödeldud, kus taime ja seemneõlidele on lisatud vesinikku paremaks säilivuseks. Need kunstlikult töödeldud taimeõlid sisaldavad transrasvu ja pika ahelaga rasvhappeid, mida meie keha ei suuda töödelda ja need ladestuvad rasvadena.

Kookosõlist pool on lauriinhape, mille sinu keha töötleb ümber monolauriiniks, mis on võimas anti-viiruse, anti-parasiidi ja antibakteriaalne aine. Kookosõli on rikas ka keskmise ahelaga rasvhapetest, mille sinu maks põletab kiirest läbi energia saamiseks, tõstes sellega ainevahetust ning aitab kehal rasvu põletada, mitte neid puusadele talletada.

Kookosõli kasutusalad (pealemäärimiseks)

• Keha niisutaja
• Juuste palsam
• Lokkis juuste sirgendaja
• Deodorant
• Huulepalsam
• Mähkme kreem
• Päikesepõletuse leevendaja
• Meigieemaldaja
• Vähendab tselluliidi välimust
• Vähendab aknet
• Silmaümbrus kreem
• Habemeajamiskreem, kreem peale habemeajamist
• Hambapasta
• Nibukreem (imetamisel)
• Massaažiõli
• Päikesekreem
• Kehakoorija
• Beebikõõma eemaldaja
• Aitab hajutada vanaduse laike (tumedamad laigud kehal)
• Aitab sinikatel paraneda
• Aitab haavadel ja kriimustustel paraneda
• Leevendab psoriaasi, ekseemi ja dermatiiti
• Peatab putukahammustuste sügeluse
• Aitab jagu saada küüneseenest
• Aitab hemorroidide korral
• Aitab seenhaiguse korral
• Aitab afoosse haavandi korral

Kookosõli kasutusalad (sissevõtmiseks)

• Aitab imenduda vitamiinidel, mineraalidel ja aminohapetel
• Aitab seedimist, on antibakteriaalne ning aitab kontrollida parasiite ja seenhaigusi.
• Stimuleerib seedimist
• Parandab kilpnäärme talitust
• Tõstab energiataset
• Vähendab soovimatuid keharasvu
• Rikastab rinnapiima
• Aitab alandada kaalu
• Kontrollib isusid
• Aitab hoida veresuhkru stabiilsena
• Aitab leevendada soori
• Aitab leevendada astmat
• Aitab leevendada migreeni
• Aitab leevendada kuumahoogusid (menopaus)
• Ennetab ja parandab Alzheimerit
• Parandab kestendavat nahka
• Parandab kandidoosi
• Parandab vereringet
• Aitab depressiooni korral
• Aitab neerupealiste kurnatuse korral
• Parandab kolesterooli taset
• Tugevdab immuunsüsteemi

Teisi kookosõli kasutusalasid

• Eemaldab nätsu juustest
• Mööbli poleerijana
• Pronksi poleerijana
• Nahktoodete pehmendaja
• Köögiriistade ettevalmistuses

• Edible Harmony
• Raw Food Scotland