Südamekuu
Veebruari peetakse südamekuuks. See on aeg, mil räägitakse rohkem südame tervisest, vererõhust ja ja ka elustiilist. Samal ajal on veebruar ka armastuse ja hoolivuse kuu, eriti sõbrapäeva paiku, mil tähelepanu on suunatud just partneritele, pereliikmetele ja lähedastele. Ent nii vaimsed õpetajad kui ka teadlased on korduvalt osutanud ühele lihtsale, kuid sageli ebamugavale tõele: me kipume unustama kõige olulisema inimese, kellele armastust ja hoolt väljendada. Selleks inimeseks oleme meie ise.
Budistlik munk Thích Nhất Hạnh on öelnud:
„Kui me ei oska enda eest hoolitseda ega ennast armastada, ei suuda me hoolitseda ka nende eest, keda armastame. Enese armastamine on aluseks teise inimese armastamisele.“
Kui arvad, et tegu on uue või müstilise mõttega, siis eksid. Üha enam ja enam kinnitavad erinevad teadusuuringuid, et enesearmastus ei ole luksus ega isiklik kapriis, vaid väga praktiline ja vajalik oskus. Tegemist on ühe olulisema teguriga, mis mõjutab otseselt nii meie lähisuhteid kui ka tööelu, vastupidavust ning pikaajalist toimetulekut.
Postituse edasi lugemiseks kliki nupukesele: “Järgmine” või vali sobiv lehekülg.
