6*Harjutus nr 9
Foto: gippokratlechit.com
Ühendada peopesad rinna ees. Suruda jõuga üht pihku teise peale-poole, küljelt küljele, viieks sekundiks. 10 korda.
Tõlkinud Ingrid Prass
Energiavahetus
Kui sinu arvates on Hingepeeglis ilmuv info vajalik ja oluline ning oled sellest ka ise kasu saanud, võid soovi korral Hingepeegli tegevust TOETADA.
KAKS KORDA AASTAS: 30. juuni ja 31. detsember, LOOSIME oma toetajate vahel tänutäheks välja suuremad ja väiksemad meened. Tulgu iga sinu poolt jagatud energiapanus sulle vähemalt 10x tagasi, sest sellised on külgetõmbeseaduse reeglid.
Hingepeegel OÜ a/a LHV: EE247700771001908595 või SWEDBANK: EE212200221058508715.
Allikas: Гиппократ
Kahjuks kui on juba probleem, need harjutused ei aita. Jah korraks ehk on parem, aga valu on kohe edasi.Inimene enamasti ei tea, et tal on vaja sellele tähelepanu põõrata, enne kui jama käes. Kui ikkagi on juba karpaalkanali ummistus v põletik on võitlus igapäevane.
Mina maadlen ka aastaid sellega.Pidevalt arvuti taga rikub hiirekäe päris ära, aga hüppa iga poole tunni takka arvuti tagant püsti, tõsta 10x lõuga, tee Rene Bürklandi väga häid ja lihtsaid harjutusi ja tõesti aitab, söö toite, mis omavahel sobivad ja joo puhast vett, kui ei ole, siis keeda, aga ära jumalapärast tarvita pudelivett ega energiajooke ka ära tarbi, mõtle alati positiivsele, ära ole kuri ja ära ütle iga asja peale “EI”, jälgi ennast kõrvalt ja kutsu end korrale kui asi tükib rappa minema!