Veel nippe maksimumi võtmiseks
- Tähista väikeseid võite – lihtne on keskenduda suurtele eesmärkidele ja saavutustele, aga tänulikkuse märkmik/päevik aitab sul hinnata ka väikeseid võite. Pea meeles, et igas päevas on alati midagi positiivset, ka siis, kui päev on olnud raske või isegi väga raske.
- Loe varasemaid sissekandeid – lugedes oma varasemaid sissekandeid on heaks meeldetuletuseks, et sinu elus on tegelikult palju head ja positiivset. See aitab sul raskel ajal tuju tõsta ning süstib päeva rohkem positiivsust. Hea on seda teha näiteks igal pühapäeval. Nii saad enda jaoks teha nädala ringvaate ning näha, kui palju positiivseid sündmusi, asju, inimesi sinu elus on.
- Ära ole enda vastu karm – kui mõned päevad võivad tunduda korduvana, siis võid päeva-paari vahele jätta. See on täitsa ok. Tänulikkuse päeviku pidamine on edusammude tegemine, mitte täiuslikkuse taga ajamine. Liigu omas tempos.
Tänulikkuse päevikuga algust tegemine võib olla suurepärane abimees ja tööriist sulle leidmaks/märkamaks oma igapäevaelus positiivseid märke. Nende 75 väikese vihje seast leiad vast piisavalt viise, kuidas muuta tänulikkus oma igapäevaelu tähendusrikkaks osaks.
Mõnusat päeviku pidamist ja kui tahad veel inspiratsiooni saada, siis loe läbi ka varasem tänulikkuse väljakutse postitus.
Kui leidsid selle postituse enda jaoks kasulikuna olevana ning soovid meid tänada, siis saad seda teha omapoolse tasakaalupanusega. Tänu oma lugejate tasakaalupanustega saame ka lehte edaspidigi töös hoida ning sind siitpoolt toetada omapoolsete postitustega.
Armastusega,
Kui sulle meeldis see postitus, siis võib sulle huvi pakkuda ka:
