5. Regulaarsed nahaprobleemid
Hoolimata faktist, et umbes 70% 20-50 aastastest kogevad täiskasvanute aknet, võivad nahalööbed olla märk nõrgast immuunsüsteemist. Seda võib veelgi süvendada krooniline stress. Kui nahalööbed on tekkinud äkki ning need ei ole otseselt seotud hormoonidega, siis kuula oma keha suurimat organit ning katsu mõista, mida see sulle öelda üritab.
6. Igal hooajal oled saanud endale mõne “populaarse” viiruse või külmetuse
Kuigi enamik hooajalisi haigusi nagu köha, nohu, gripp, tabavad igal aastal paljusid. Ütleb see ühte-koma teist just inimese enda immuunsüsteemi kohta, eriti siis, kui ollakse neile kõigile vastuvõtlik. Targem on tegeleda ennetustööga ning ehitada immuunsüsteem ülesse, kui hakata tagajärgedega tegelema siis, kui haigus käes.
Kuigi C-vitamiiniga haiguste vastu minek on reeglina kõige ilmsem ja enim kasutatav moodus, tuleb mõista ka seda, et ainuüksi C-vitamiinist jääb väheseks ning enda tervena hoidmiseks on vaja enamat. Kui vaadata pelgalt erinevate vitamiinide ja mineraalide vaatenurgast, siis on soovitav vaadata üle ka D-vitamiini, tsingi, magneesiumi, B- ja A-vitamiini, seleeni tasemed. Suhkru asemel tarvitada mett, kui ei ole sellele tundlik ja isegi klorellat. Need on ainult mõned üksikud näited, mis aitavad immuunsust üleval hoida.
Kui leidsid selle postituse enda jaoks kasuliku olevat, siis oleme tänulikud, kui märgid postituse meeldivaks ning jagad seda ka sõpradega.
Armastusega,
