14. Pea oma aeda
Kui sul on vähegi võimalik, pea oma aeda, kus saad kasvatada sulle vajaminevaid ning lemmikuid köögivilju. Aia pidamine ei ole üksnes tervislik, vaid ka teraapiline ning lisaks õpetab see sinu lapsi ja ka sind ennast maaga ümber käima ning seda austama.
15. Osta hooajalisi puu- ja köögivilju
Foto: Anni Nöps
Hooajalised puu- ja juurviljad on alati odavamad, kui eksootilised või need, millel ei ole parasjagu hooaeg. Kui tahad osta apelsine, siis osta neid pigem talvel kui suvel. Suvel on apelsinid reeglina 2-3x kallimad kui talvel, sest suvel pole nende hooaeg. Ilmselt saad sa elada ka ilma nendeta ning vaevalt sul suvel väga apelsinide järgi ka isu on, sest suvel on saadaval palju maitsvamaid puuvilju ja marju. Kui sa ei saa ikkagi hooajaväliselt teatud puuviljade, juurviljadeta elada, osta neid siis külmutatult või külmuta hooajaliselt ise. Ära kunagi osta neid konserveeritult!
16. Kui oled jogurtifänn
Kui oled suur jogurtifänn, siis tee seda pigem ise kui ostad. Olenemata piima hinnast, on omatehtud jogurt alati soodsam ja ka maitsvam ning tervislikum kui kaubanduses saadaolev. Võtab küll aega, aga on seda kõike väärt. Mulle meeldib väga kreeka jogurt, aga see on nii kallis, odavam tuleb endal kodus teha, saab odavama ning maitsvama. Kodune kreeka jogurti tegemisõpetus, sama retsepti võid kasutada ka tavalise piimajogurti tegemisel, aga siis kasuta koore asemel piima ning kreeka jogurti asemel juuretiseks tavalist maitsestamata jogurtit. Ideaalselt sobib Pajumäe maitsestamata jogurt või siis mõni teine puhta juuretisega maitsestamata jogurt, milles pole tärklist või muid lisaaineid.
