Sõnum neile, kes on sündinud 6.–10. kuupäeval
See nädal nõuab sinult väga täpset keskendumist ja fookuse paika sättimist. Kui oled siiani harjunud mitmel rindel toimetama, siis nüüd on aeg tulla tagasi ühe kindla suuna juurde, kuhu oma energia suunad ja millises suunas tahad uuel aastal edasi liikuda.
Sul on vaja sügavalt keskenduda, sest midagi, mida sa päriselt saavutada tahad, on praegu sinu haardeulatuses ning see vajab sinu täieliku tähelepanu ja panust. Kui sul on konkreetne eesmärk, mida soovid, et uuel aastal aktiveeruks, käivituks või lõpuks päriselt liikuma hakkaks, siis just nüüd, neil vana aasta viimastel päevadel, on oluline suunata oma fookus sinna. Tegemist ole perioodiga, kus mõelda: „küll ma jaanuaris vaatan“, vaid just praegu on õige hetk sellele häälestuda.
Jaanuari esimestel päevadel tasub sul keskenduda oma tervisega seotud teemadele. Kes tunneb, et tervis annab märku, peaks suunama oma sügavama tähelepanu just sinna. Küsi endalt ausalt: „Millist tervist ma uuel aastal kogeda tahan?“ „Millele ma pean päriselt keskenduma ning mille poole ka füüsiliselt pürgima ja mitte ainult mõtlema, et peaks/võiks seda teha?“
Siin on üks väga oluline asi, mida tuleks meeles pidada. Kui sa keskendud haigusele või probleemile, siis sa toidad seda. Mida sa oma fookuses hoiad, seda sa saad. Alati! Seepärast vali teadlikult teine suund. Suuna oma fookus mitte sellele, mis on valesti, puudu või halvasti, vaid sellele, kuidas on siis, kui kõik on hästi. Mõtle ja tunneta: „Ma olen terve“; „Ma olen tugev“; „Mul on kõik hästi“; „Ma hingan vabalt ja täiel rinnal“; „Mu süda töötab rahulikult, ühtlaselt ja kindlalt“; jne.
Ükskõik, millise terviseteemaga sa hetkel silmitsi seisad, suuna oma fookus sellele, nagu see ideaalne tervislik seisund oleks sul juba olemas – siin ja praegu. Pea meeles, et sinu keha teab ja tunneb seda terviklikku seisundit. Ta on seal juba olnud ning kui sa ise suunad ta sinna teadlikult tagasi, siis ta sinna ka liigub. Keha, meel ja vaim, kõik tahavad olla terviklikus seisundis.
