Sildid Paanika

Silt: Paanika

Hingamisterapeut Heiki Tomson korraldab live-üheshingamisi

Hingamisterapeut Heiki Tomson alustas veebipõhise live-üheshingamise sarjaga. Seansid toimuvad online-keskkonnas Zoom igal nädalal neljapäeviti kell 18.30–20.00. Oodatud on kõik, kes soovivad vabastada kogunenud pinged,...

Eestisse tuleb keha ja meele tervendamise ekspert Brandon Bays

Brandon Bays viib 13.–15. aprillini Tallinnas läbi intensiivseminari „Journey Intensive“, kuhu on oodatud kõik huvilised.

Video – Rännaku praktik Malle Jürilo: tööriistad on igaühele iga päev kättesaadavad

Arvan, et Rännak on väga oluline selleks, et inimene hakkaks rohkem mõistma nii iseennast kui ka teisi ja olema kaastundlikum ennast ümbritsevate inimeste vastu.

Pöörame tähelepanu vaimsele tervisele

Maailma Tervishoiuorganisatsiooni algatusel on oktoobris kogu maailmas fookuses vaimse tervise teemad. Eestis toimuvad Vaimse Tervise ja Heaolu Koalitsiooni (VATEK) eestvedamisel terve oktoobrikuu vältel professionaalsete terapeutide, psühholoogide ja psühhiaatrite eestvedamisel erinevad tasuta töötoad, mille teemadering ulatub paarisuhete probleemidest mängusõltuvuseni....