Sõnn
Minevik on möödanik

Mida on vaja teada – Sõnnid võiksid uuel nädalal jätta mineviku sinna, kuhu see kuulub – sinu minevikku -, ja mitte halama taga seda, mis jäi mingite valikute tõttu tegemata või kogemata. See, miks teatud asjad sinu elus on toimunud, on olnud sinu enesearengu jaoks vajalikud. See, kui sa ei taha leppida või näha seda, mis on otse sinu nina all ja nutad taga seda, mida sa ei saanud või äkki oleksid saanud, siis see ei lase sul edasi areneda…
Tegevused – võta jalad pee alt välja ning hakka tegutsema selles suunas, mis paneb sinus kire möllama. Mis on see miski, mille peale sul süda kiiremini põksuma hakkab ning naeratuse näole toob. Mis on see miski, mida sa armastad teha ja teed suure kirega? Just seda hakka tegema ning vaata, kuidas sinu eneseareng teeb tiigrihüppe…
Vabastamiseks – lase lahti minevikusündmused. Lase neil puhata ja ole tänulik kõige selle eest, mida need/nad sulle õpetasid või kuidas sind mõjutasid. Sest tänu neile oled sa täna see, kes sa oled.
Mõtisklemiseks – kõik on elus lubatud, aga seda teatud piirini. Iga kogemus on vajalik mõistmaks seda, mida sellega edasi teha saab, kas annab seda sinu kasvuks rakendada või mitte. On see midagi, mis sind elus edasi aitab või pigem mitu sammu tagasi toob, et alustaksid oma mängulaual sealt, kus eksisid…
Tervis – tervise poolelt tasub rohkem jälgida oma nimmepiirkonda ning tegele vaagna avamisega. Kas sa tead, et sinu vaagnasse on salvestunud sinu mineviku traumad ja pinged. Kui avad vaagna, saad kergemini läbi minna neist minevikusündmustest, mis sind siiani tagasi hoiavad.