Tšakrad korda – sakraaltšakra

Ole endaga õrn ning võta alustuseks ülalpool loetelust 3-4 sobilikku asja, millega saaksid oma sakraaltšakrat tasakaalustada. Pole olemas seda õiget või vale viisi, vali viis, mis võngub sinuga samal sagedusel. Oma sakraaltšakra jaoks võid valida näiteks jooga, kui jooga tundub sulle see kõige õigem moodus, põleta mõned vaniljeküünlad ja kuula VAM mantrat. Ükskõik, mida sa valid, on see just see, mida sa parasjagu vajad. Tee endale see kingitus ja veeda aega koos oma sisemise jumalannaga, vastutasuks saad 10 korda rohkem.

Nauding…

Mida see tähendab sinu jaoks? Mõtle sellele. Tee nimekiri asjadest, mis sulle meeldivad ja pakuvad sulle naudingut. Hakka neid täide viima!

Näiteks mulle meeldib teha seepe, tegeleda maarohtudega, suhelda inimestega vaimsel tasandil, olla looduse ja loomade keskel, ja mulle meeldib veel küpsetada. Elu on selleks liiga lühike, et keelata endale asju, mida me naudime. Iga kord, kui olen teinud valmis uue laari seepe, tunnen ennast imehästi ja positiivselt laetuna. Sama kehtib ka vaimsete inimestega suhtlemise kohta, olen otsast otsani positiivset energiat täis ja peas toimub totaalne mõtete virr-varr, mis mulle erilist naudingut pakub. Kui tunnen end kehvasti, siis küpsetan ja loon katse-eksitusmeetodil erinevaid retsepte. Lõpptulemus on alati seda väärt. Katseta, ole loov ja tee kõike, mida hing ihaldab. Loodus ja loomad suudavad mind alati maha rahustada, ükskõik kui ärritunud ma parasjagu olen, veerand tundi looduses ja loomadega – ja ma olen saanud oma pinged täielikult maandatud.

Kui sinule näiteks meeldib rattaga sõite või benjihüpet sooritada, käia kunstigaleriides, sest need pakuvad sulle äärmuslikku naudingut, siis tegelegi sellega.

Meie suhe iseendaga on kõige tähtsam! Kui tahad, et sinu välised suhted õitseksid, tuleb alustada sinu sisemistest suhetest sinu endaga!

Veel sakraaltšakra afirmatsioone

• “Ma olen oma elus täpselt seal, kus ma olema pean”;
• “Ma kuulun”;
• “Ma väärin naudinguid”;
• “Ma armastan ja aktsepteerin ennast, olen täiuslik nii nagu ma olen”;
• “Ma luban oma ellu naudinguid ja sensuaalsust”;
• “Olen juhin oma tervist ja seksuaalset rahuldust”;