Muhedikke porgandist

0
2521

Tavalised oranžid porgandid segada kokku sügiseste vürtsidega, et saada sellise mõnusat sooja efekti. Sega omavahel blenderis:

Magusvürtsikas muhedik

  • 125 ml mahe õunamahla
  • 60 ml õunapüreed (eelistatavalt kodune ja suhkruta)
  • 250 ml aurutatud/keedetud ning tükeldatud porgandeid
  • 1/4 tl kaneeli
  • 60 ml kookospiima või maitsestamata jogurtit
  • 1/8 tl cayenne pipart
  • 3 jääkuubikut
  • garneeringuks kaneeli

Asetada koostisained blenderisse ning segada hoolikalt kuni saavutatakse soovitud konsistents.

Porgandi-ananassi muhedik

  • 180 ml hakitud värsket ananassi
  • 125 ml purustatud jääd
  • 60 ml tükeldatud porgandit
  • 80 ml värskelt pressitud apelsinimahla
  • 1/2 kooritud banaani

Aseta koostisained blenderisse ning segada hoolega kuni saavutatakse soovitud konsistents.

Mõnusat katsetamist!

 

 

Soovid Hingepeegli tegevust TOETADA?

Nagu meil on juba traditsiooniks kujunenud, siis KAKS KORDA AASTAS, IGA 6 KUU TAGANT: 30. juuni ja 31. detsember, LOOSIME oma toetajate vahel tänutäheks välja suuremad ja väiksemad meened. Tulgu iga sinu poolt jagatud energiapanus sulle vähemalt 10x tagasi, sest sellised on külgetõmbeseaduse reeglid. Hingepeegel OÜ a/a LHV: EE247700771001908595 või SWEDBANK: EE212200221058508715. Selgitusse: "Hingepeegli toetuseks" ning millisest rubriigist/postitusest on sinule enim kasu olnud".

JÄTA OMA VASTUS

Palun lisa oma kommentaar
Palun sisesta oma nimi