Muhedikke porgandist

0
2419

Tavalised oranžid porgandid segada kokku sügiseste vürtsidega, et saada sellise mõnusat sooja efekti. Sega omavahel blenderis:

Magusvürtsikas muhedik

  • 125 ml mahe õunamahla
  • 60 ml õunapüreed (eelistatavalt kodune ja suhkruta)
  • 250 ml aurutatud/keedetud ning tükeldatud porgandeid
  • 1/4 tl kaneeli
  • 60 ml kookospiima või maitsestamata jogurtit
  • 1/8 tl cayenne pipart
  • 3 jääkuubikut
  • garneeringuks kaneeli

Asetada koostisained blenderisse ning segada hoolikalt kuni saavutatakse soovitud konsistents.

Porgandi-ananassi muhedik

  • 180 ml hakitud värsket ananassi
  • 125 ml purustatud jääd
  • 60 ml tükeldatud porgandit
  • 80 ml värskelt pressitud apelsinimahla
  • 1/2 kooritud banaani

Aseta koostisained blenderisse ning segada hoolega kuni saavutatakse soovitud konsistents.

Mõnusat katsetamist!

 

 

Soovid Hingepeegli tegevust TOETADA?
IGA KOLME KUU TAGANT: 31. märts, 30. juuni, 30. september ja 31. detsember, LOOSIME oma toetajate vahel tänutäheks välja suuremad ja väiksemad meened.
Tulgu iga sinu poolt jagatud energiapanus sulle vähemalt 10x tagasi, sest sellised on külgetõmbeseaduse reeglid.

Seda saad teha siin ja võtab vaid hetke. Täname!

JÄTA OMA VASTUS

Palun lisa oma kommentaar
Palun sisesta oma nimi