Ravimtaimed väsimuse vastu

Ajurveeda meditsiinis tuntakse ashwagandhat ühe peamise taastava ravimtaimena. Taime kasutamine stabiliseerib meeleolu ning toetab tasakaalustatult nii füüsilist kui ka emotsionaalset heaolu. On teada, et ashwangandha parandab mälu, aitab kaasa keskendumisvõime paranemisele ja parandab vastupidavust ning vähendab stressist kehale tekitatud kahjulikku mõju. Ashwagandha annab energiat, jõudu ja sellele kõigele veel lisaks, on tal rohkelt  immuunsüsteemi stimuleerivaid omadusi. Ashwagandhal on tugev valu-, paistetuse- ja põletikuvastane toime ning liseks sellele on ta ka võimas antioksüdant.

Teadaolevalt on ashwagandha marju ning lehti kasutatud lokaalselt kasvajate ja haavandite ravimiseks. Temast on abi saadud nii selja- kui ka liigesevalude ning närvivalude korral, aitab artriidi ja unetuse puhul ning on kõigele muule lisaks, tuntud ka kui afrodisiaakum.

PS! Ashwagandha ei sobi inimestele, kellel on kilpnäärme ületalitlus, ning neile, kes tarvitavad unerohtusid, sest see võib suurendada unerohtude mõju oma loodusliku rahustava toime tõttu. Ka ei tohi Samuti on ashwagandhat tarvitada raseduse ajal!

Mina näiteks kasutan ashwagandhat 3x päevas 1tl korraga. Maitse on küll kohutav, selline kibe-mõru, aga kui kuivalt suhu panna ning kohe vett peale juua, on täiesti talutav. Proovisin ka teena, aga see variant ei istu kohe üldse, pikendab agooniat, sest iga suutäis teed paneb näo krimpsu keerama ja ka piima sees ei istu ta mulle. Ilmselt smuutides kaob tema kirbe maitse üldise maitsebuketi sisse ära ja kui mitte, siis võib alati maitse parandamiseks lisada paar datlit või vaniljet, mis annavad smuutile magusama maitse.