2Hommikusöögist loobumise põhjused
Hommikune kiirustamine
Foto: California Closets
Foto: California Closets
Miks inimesed üldse hommikusöögi vahele jätavad, on päris mitmeid ja erinevaid.
- Mõned inimesed arvavad, et kui alustavad hommikut kaloririkkalt, siis tänu sellele võtavad nad kaalus juurde.
- Mõnel inimesel aga pole aega või lihtsalt viitsimist hommikuti midagi täisväärtuslikku valmistada ja eelistavad jätta hommikeine üldse vahele või äärmisel juhul haaravad kiirelt mõne võileiva või müslibatooni.
- Mõni ei viitsi/taha hommikuti üldse süüa, sest hommikune ärkamine viiakse viimasele sekundile ja pärast seda pole nagunii aega süüa ja alles teel olles haaratakse tanklast tass kohviga, et mingitki energiat saada.
Pole vahet, milline on sinu põhjus hommikusöögist loobumiseks, aga loodan väga, et see postitus aitab sul aru saada, kui tähtis on tegelikult sinu päeva esimene toidukord. Alljärgnevalt toon välja kuus negatiivset mõju sellest, mida võib hommikusöögist loobumine sinu tervisega teha.
[vc_message icon_type=”pixelicons” icon_pixelicons=”vc_pixel_icon vc_pixel_icon-heart”]Soovid meid toetada, vali endale sobiv pangalink ning kasuta rekvisiite: Hingepeegel OÜ a/a EE212200221058508715 (Swedpank) ja selgitusse kirjuta: “Hingepeegli toetuseks” ning millisest rubriigist on sinule enim kasu olnud”. Iga kolme kuu tagant loosime oma toetajate vahel tänutäheks välja väikesed kingitused. Tulgu iga sinu annetatud summa sulle vähemalt 10x tagasi!
|
|
 |
 |
 |
 |
 |
[/vc_message]
Sigrid Eier loe seda