Oled sündinud 16-20 kuupäeva vahel
See nädal voogab sinu elus väga mõõdetult ja tasahaaval. Pead jälgima, et valitseks tasakaal – nii tunnetes kui ka kõiges muus. Teed süüa, siis ära valmista vaid külma toitu – värske kraam on küll hea, aga organism vajab ka sooja toitu, eriti laste jaoks on see oluline. Naudid vürtsikaid ja soolaseid toite, paku endale ka magusat ja mahedat. Sööd krõpse, kuivikuid, näkileibasid – siis joo ka küllaldaselt.
Ära kiirusta ei süüa tehes ega süües. Ära pugi end kurguni täis, nii et pärast paha olla on, pea piiri. Võta aega rahulikult söömiseks, naudi toidu lõhna ja maitset, mälu kõik korralikult läbi – nii tuleb täis kõhu tunne peale õigeaegselt, nii et sa ei vohmi end liiga täis.
Ka töötegemisel ära üle pinguta. Pea puhkepause. Maga öösel piisavalt. Väsinud organism ei jaksa korralikult tööd teha ja ei taastu ära. Kes siis veel sind, sinu organismi armastab, kui sa ise seda ei tee?
Kui oled puhkusel või on vabad päevad, siis ära end oimetuks puhka. Kui pole ekstreemspordiga sinasõber, siis ei maksa kohe millegi rängaga alustada, ikka tasahaaval ja mõõdutunnet omades. Ujuma minnes ei mingeid võidu ujumisei või “Ujume üle!” väljakutseid. Uju. Aga uju rahulikult ja oma võimetega arvestades.
Kui pead piiri ja hoiad kõik ilusti tasakaalus, tuleb see nädal sulle harmooniline :)
Energiavahetus 2018
Kui sinu arvates on Hingepeeglis ilmuv info vajalik ja oluline ning oled sellest ka ise kasu saanud, võid soovi korral Hingepeegli tegevust TOETADA.
Nagu meil on juba traditsiooniks kujunenud, siis IGA KOLME KUU TAGANT: 31. märts, 30. juuni, 30. september ja 31. detsember, LOOSIME oma toetajate vahel tänutäheks välja suuremad ja väiksemad meened. Tulgu iga sinu poolt jagatud energiapanus sulle vähemalt 10x tagasi, sest sellised on külgetõmbeseaduse reeglid.
Hingepeegel OÜ a/a LHV: EE247700771001908595 või SWEDBANK: EE212200221058508715.
