43. Meenuta endale seda, mida sa oled saavutanud või millest oled üle saanud
See on täiesti normaalne, et sa tahad olla ja saavutada midagi enamat. Tegemist on täiesti terve ellusuhtumisega ning justnimelt see hoiab sind edasi minemas ehk “käimas”. Iga inimene tahab, et aegajalt meenutatakse talle tema varasemaid edusamme. See on eriti oluline siis, kui oled sattunud ummikusse, meenutamaks oma mineviku edusamme, aitab see sul edasi liikuda ning uut edu saavutada.
Pea meeles seda, et sinu elu ei ulatatud sulle hõbekandikul, see tuli sul endal välja teenida! Iga suurema takistuse ületamisel, mis sinu eluteele on tulnud, patsuta endale tubli töö eest õlale! Tänu neile takistustele oled muutunud tugevamaks, osavamaks, andekamaks. Just see sinusse kogunenud tugevus, mille oled kogunud takistuste ületamisetel, võimaldab sul elus edasi minna ning oma eluteed jätkata.
Võibolla edutati sind tööl, langetasid edukalt kaalu, lõpetasid kooli või kursuse või midagi muud, mis sind inspireeris ning pani sind end hästi tundma.
Kirjuta nimekiri neist asjadest, mis panevad sind enda üle uhkust tundma. Kui tunned end kehvalt või jõuetuna, oled kaotanud eneseusalduse, et edasi liikuda, tule tagasi selle nimekirja juurde ja loe seda.
4. Aktsepteeri ning armasta ennast
Kas sa aktsepteerid end sellisena, kes sa oled? Milliseid isikuomadusi sa endas armastad?
Neile kahele küsimusele peaksid sa oskama vastata üsna kiirelt, ilma, et peaksid pikalt mõtlema. Tõde on see, et sinus ei ole mitte midagi valesti! Pole vahet, milliseid vajakajäämisi sa enda juures tunned, siis tea, et kõigest saad ajapikku ning veidi vaeva nähes üle, kuid see ei tähenda seda, et sul oleks midagi viga või oleksid nö “puudulik”.
Et elada täisväärtuslikku elu, on eneseaktsepteerimine äärmiselt vajalik. Sa pead lahti laskma mõttemallidest ning käitumuslikest harjumustest, mis saboteerivad sinu arengut ja kasvu. Sageli on need just tingitud sinu elule suhtumise/vaatamise vaatenurgast. Sa saad ise valida, millistes värvides sa elu näed, kuidas end väärtustad, kas näed end vääritu ning puudega või keskendud hoopis oma tugevustele ning võimekusele.
Ole teadlik enda mõtetest, mis sulle pähe kargavad, sest negatiivsed mõtted võivad kahjustada sinu enesehinnangut. Sa pead aru saama, et need hetkeimpulsid ei peegelda sind kui inimest – need on lihtsalt negatiivsed mõtted. Lase neil mõtetel minna. Kui tunned, et sinu käitumine vajab muutmist, siis muuda seda. Kuid ära sisenda endale, et sa oled väärtusetu olend, kes ei vääri täisväärtuslikku elu või õnne!
Kui sa viimaks aktsepteerid seda inimest, kes sa tegelikult oled, alles siis võimaldad sa endale enesearmastust. Enesearmastus ei ole midagi muud, kui armastus elada elu sellisena, kes sa oled, jäädes truuks endale ning oma väärtushinnangutele.
See on eneseväljendusviis näitamaks enese aktsepteerimist ning laseb sul elus edasi minna, areneda, kasvada, saavutada seda, mida soovid. See ei kehti ainult raha ja karjääri puhul, kaugel sellest, sest need ei ole kaugeltki kõige tähtsamad. Sinu emotsionaalne, psühholoogiline ning vaimne areng on need kohad, kus enesearmastus tõeliselt välja tuleb.
