Kilpnäärme alatalitluse käes kannatajatele on see tuttav tunne… Et see on meie jaoks oluline teema, peatungi just sellel eraldi.
6On ka teine tee
See ei pea nii minema nagu on läinud. Sa saad seda muuta, lastes põhjalikult uurida, kuidas su keharakud imavad kilpnäärmehormooni ja seejärel tehes muutusi oma menüüs, elustiilis ja ravimites (kui vaja), et olla kindel, et sa muundad ja imad piisavalt kilpnäärmehormoone et need saaks su kehas tegutseda. Sobilik viis uurimaks, kas su rakud imavad või ei kilpnäärmehormooni, on lasta uurida vaba T3 ja /või T3 ja pöörd-T3. Seejärel mõõta nende suhet: õige suhe on, kui vaba T3 pöörd-T3 on suurem kui 20. Õige T3 suhe pöörd T3 on suurem kui 10. Kui su numbrid näitavad, et sul on kõrge pöörd-T3 ja madal suhtenumber, siis su rakud ei ima piisavalt kilpnäärmehormooni endasse.
Järgmiseks on parendada funktsioone alas mis muundavad kilpnäärmehormoone ja korrastada oma menüüd, muuta elustiili, et toetada kilpnäärmehormooni korralikku imendumist. Kuna 60% T4 muundatakse maksas, siis on eluliselt oluline veenduda selles, et su maks töötaks korralikult. Korralik maksapuhastus mürkidest (detox) ja menüümuutused peaksid selle ülesande täitma.
Järgmiseks sammuks on soolestiku puhastamine ja veendumine, et sul pole seedekulglaga seotud probleeme või soolepõletikku, mis võib aeglustada või takistada kilpnäärmehormooni korralikku imendumist või muundamist.
Seejärel vajad lisaaineid, et järkjärgult ravida oma keha, nii et paljud seisundid, mis pidurdavad või takistavad kilpnäärmehormooni imendumist, saaksid taanduma pandud ja tuleb veenduda, et keha saaks piisavalt energiat, et saada kilpnäärmehormoon rakkudesse.
Lõpuks peaksid hakkama võtma T3 või proovi kilpnäärmehormooni, kus on nii T3 kui T4 sees. See kindlustab, et su rakkudesse jõuab piisaval hulgal T3.
|
|
 |
 |
 |
 |
 |
Aitäh Teile artiklite eest!
Kuidas seda avastatakse arsti juures? Mis testidega täpsemalt? Kas ultraheliuuringus ka midagi välja tuleb? Ma tundsin ka ennast ära…. aga kilpnäärme hormoonid on normis ja arst ütles, et kilpnäärmega on kõik korras, pole vaja muretseda???????? Tahaks juba mingitki leevendust, ei jaksa enam. Mis on esmane ravi? Kas energia tuleb tagasi ja väsimus taandub? Kaalust allavõtmine muutub kergemaks? Jne…libiido on ka suht null :(
sooviksin ka raviteed. Aitäh!
Sattusin teie lehele kuidagi juhuslikult, hakkasin lugema ja jõudsin äratundmisele, et siin räägitakse just minust. kuidas ma saan arstile öelda, et palun hakake nüüd mu kilpnääret uurima???
Sirje, kui teil on Facebooki konto, liituge grupiga Kilpnäärme alatalitlus/Hashimoto, või saatke meil aadressile estonian.hashimoto (ätt) online.ee. Me loome kilpnäärmeühingu, uus kokkutulek on 14. mail Paides, kohale võivad tulla kõik huvitunud, me ei uuri diagnoosipabereid, oluline on inimese enda soov olla teemas kodus :)
Tegin grupi Eesti hashimotolased – https://www.facebook.com/groups/182921308742039/?fref=ts, et meil oleks oma koht, kus meile olulisi asju rääkida, kurta muresid, jagada rõõme, küsida ja anda nõu. Sellele lisaks jagada teemakohaseid uudiseid.
Oot, aga ometi on FB-s olemas juba grupp “Kilpnäärme alatalitlus, Hashimoto” (see tuli otsinguga välja, kui hakkasin ülal viidatud gruppi nime järgi otsima)
Huvitav, minu otsinguga pole see kordagi välja tulnud… proovin uuesti.
Head inimesed, olen kirjutanud nüüd kõigile postkasti, kes küsisid. Kui te sõnumit ei näe, siis FB pani ilmselt teise kasti: Message Requests.
Andke endast julgelt teada!
Palun mulle ka postkasti.
Oleksi ka väga huvitatud Teie kogemusest!
Palun uuesti postkasti või kui võimalik siis meili sirle.kivi@mail.ee aitäh!
Kui tüli väga ei tee, siis paluksin ka omale postkasti…
ERAKORRALINE TEADAANNE: Kirjutasin artiklis välja toodud raamatu autorile, Marc Ryanile. Ta on suurima hea meelega valmis Eesti hashimoto haigeid aitama. Ta on valmis läbi viima webinari ja koostama meie poolt talle esitatavate küsimuste vastused ka vene keeles – nende jaoks, kes inglise keelt ei valda, kuna ta partner on venelane. Marc tuleb suurima hea meelega ka isiklikult millalgi Eestisse esinema, kui Euroopa tuur jälle käsil. (“I would love to come to Estonia, I don’t know when I will return to Europe next, but I would very much like to go. I was born in Amsterdam (the Netherlands) and haven’t been back for a number of years.
One thing that we could do in the mean time is do a webinar. I have Turkish Hashimoto’s group ask me and I did it for them. They sent me a lot of questions and I recorded a video and answered them. My partner is Russian, so we could even translate the answers in Russian for those people who don’t speak English.”
Palun samuti postkasti kirja püsivast,toimivast teest.
Palun samuti postkasti juhendavat teed.
Paluks ka läbitud tee juhiseid postkasti.
Suur tänu, saan nüüd paremini aru enda olukorrast.
Väga huvitav jutt, oleksin ma vaid paarkümmend aastat tagasi teadnud seda! Küllalt põhjalik teemaseletus.
Aga tänaseks päevaks – kilpnääre töötab normaalselt, ja pole vaja nii keerulist teed, nagu seal artiklis kirjeldatakse. Kuna ma artikli “mooduest” midagi ei tea, siis leidsin lühema, kiirema, ja nagu viimased aastad on näidanud, püsivalt toimiva tee.
Edu meile kõigile!
Millise tee? Olen ise alles algaja haige.
Ester Kägo kirjutasin sõnumikasti
Palun ka teed?
Kas oleks ka võimalik teie poolt läbitud tee juhiseid?
Palun ka postkasti…
Ootan kirja ka enda postkasti
Aide Land – äkki olete nõus ka oma kogemusi jagama?
Kui võimalik siis sooviksin ka kirja postkasti :)
Hingepeegel, millises vormis see võiks olla?
Tere Aide!
Soovin ka lähemalt teada Sinu kogemusest postkasti :)
Tänan!
palun ka kirja postkasti kuna, aitäh
Aide Land – saatsime teile sõnumi.
ei saa kättte
pole tulnud kausta kuhu tulevad teised mis sõbralisti omad pole
Jeesus tervendab
Ahhh!
olen väga tänulik kui saaksin ka selle ravitee retsepti