Teine nädal õlipraktikat – päevik
Olen nüüdseks jõudnud igahommikuse solpsutamisega teise nädalasse. See protseduur on saanud kuidagi nii omaseks, et ilma selleta ei oskagi hommikut alustada
Meditsiinisüsteemi inimvaenulikud vastuolud
Kunagi, kui süstematiseeritud meditsiin oli alles uus asi, nagu kristluski esialgu, olid mõlemad üsna elitaarsed, seistes oma aja tavateadmisest justkui kõrgemal ja kaugemal. Tänapäeval...
Tervislik kanepipiim
Teades, kui kasulik on kanep meie tervisele, siis tasub koju kindlasti soetada õlikanepi seemneid. Kuna looduspoodides on kanepiseemnete valik väga lai, siis soovitan soojalt soetada kindlasti kodumaiseid seemneid. Need on mõnusad ja mahedamaitselised. Ka piim ei tule neist nii mõrkjas. Sain hiljuti teada, miks osad kanepiseemned on mõrkjad ja teised mahedad - kui tegemist on mõrkate...
Loodusega haiguste vastu
Iga-aastane gripihooaeg on tuure kogumas ja viimane aeg on üle vaadata oma looduslik külmetuste ja viiruste vastane arsenal. Unustage ära kõikvõimalikud ohtrate kõrvalnähtudega gripivaktsiinid ja ja paratsetamoolist üleujutatud "gripiteed".
Kumb oli enne? Kas vaimne või füüsiline tervis?
Vaimne ja füüsiline tervis on minu arvates võrdselt tähtsad, ei saa olla, et üks on tähtsam kui teine. Kui meie vaim ei ole korras, tulevad haigused ligi ja samamoodi, kui haigused kimbutavad, on vaimul ka raske olla.
Kodukootud beebilapid
kas olete üldse vaadanud, mida teie lapse beebilapid sisaldavad? Mina ei olnud ka, aga valgustan teid veidikene. Seda kõike kirja pannes, tõusis minul mõnel korral kananahk ihule. See on kohati õudustäratav.
Hommikusöögi vahelejätmise negatiivne pool
Paljud inimesed kipuvad võtma hommikusööki iseenesestmõistetavalt, sest arvavad, et hommikusöök pole nii oluline, sest varsti söövad nad nagunii ju lõunat.
Taanduvad igemed – kuidas neid ravida?
üks murelaps on taanduvad igemed, seda just vanematel inimestel, sest meie suuõõs ei ole vananemise eest kaitstud. Aja jooksul igemed taanduvad ning paljastavad hammaste juure osa, mis on väga tundlik.
Vähiravi on enam kui võimalik
Kas te teate, et edukas vähiravi on juba aastakümneid olnud võimalik paljudes maailma riikides? Meil miskipärast ei tea keegi sellest eriti midagi, kui uskuda...
Mida teha, kui ei jaksa enam ja tahad alla anda?
Tihti on nii, et oled jõudnud staadiumisse, kus ei jaksa enam midagi teha ja kõik tundub minevat justkui allamäge ning sellest tulenevalt, oled valmis...
Tiibeti piimaseene elu – päevik
Võin nüüd rõõmsalt öelda, et meie tiibeti piimaseen elas esimese päeva kenasti üle ja esimene laar hapendatud piima sai ka valmis ning nüüdseks ka juba joodud. Maitse on lihtsalt nii hea. Mulle üldiselt meeldivad väga hapendatud piimatooted, aga ühegi maitse ei ole nii puhas.
Miks peaksid alustama oma hommikuid chia-pudinguga
Nagu juba tead, siis chia seemned on gluteenivabad, pungil kiudainetest, on looduses leiduvate seemnete seas kõrgeima omega-3 rasvhapete sisaldusega. Lisaks leidub neis rohkelt aminohapet trüptofaani, aminohapete eelkäijat serotoniini, mis on
