Kuidas hoida oma nahk pikka aega nooruslik – proovi jääteraapiat

2
5914

Kui aeg, elu ja gravitatsioon hakkavad sinu ilusat siledat nahka vaikselt vormima, siis saad sina ise sellele vastu astuda ning pikendada oma naha kaunist ja klaari jumet. Seda kõike ilma plastilise kirurgiata ja botoxi süstideta!

Selleks protseduuriks on jääteraapia. Misasja? Mida see endast kujutab, palju maksma läheb ja kus seda protseduuri teha saab? Kui ma ütlen sulle, et see ei maksa sulle praktiliselt mitte midagi ning võtab päevas sinult ainult paar minutit aega ja sa saad seda ise kodus teha, ainult igal hommikul ja õhtul, siis kas oled nõus seda proovima ning oma tulemustest teada andma?

Jääteraapia, mida see endast kujutab?

Foto: WODdoctor
Foto: WODdoctor

Ilmselt tekitab ainuüksi termin “jääteraapia” sinus külmavärinaid, aga see sama protseduur, kus kasutatakse äärmiselt madalaid temperatuure on viimasel ajal koduste iluprotseduuride seas hoogu kogunud. Selle protseduuriga parandatakse naha elastsust ja sära, vähendatakse kortse, kaotatakse aknet, ahendatakse poore, parandatakse vereringet, kaotatakse naha punetused, alandab silmade paistetust (vähendab kottis silmaaluseid) ning annab nahale värskust ja nooruslikku jumet.

Võtsin kätte ja otsustasin ka ise proovida ja vaadata, mis sellest kõigest välja tuleb. Peale esimest protseduuri, millega alustasin pühapäeva hommikul, tundsin end väga hästi. Tundsin, kuidas nahk sügavuti pulseeris ja nahk nagu tõuseks üles ja oleks elastsem. Protseduur võttis mul aega umbes poolteist minutit, siis sai jääkuubik otsa, kohati oli küll tunne, et aju tahab ära jäätuda, sest protseduur ise on tõesti väga külm. Kui tunned, et läheb paljuks, liigu teisele kohale edasi. Mina tegin lihtsaid ringe üle terve näo. Ära karda ka silmade ümber ja nende all jääkuubikuga ringitada. See pole üldse nii hull, kui esmapilgul tunduda võib. Peale protseduuri lõppemist patsuta nahk pehme rätikuga kuivaks ja kanna nahale oma tavaline niisutuskreem, kui oled  harjunud seda tegema ja nahk nõuab. Kui mitte, siis jäta kreem peale kandmata. Kuna puhast jääd mul parasjagu kapis ei olnud, siis esimeseks protseduuriks kasutasin pihlakajääd, mis tähendab seda, et jää oli mul tehtud puhtast pihlakamahlast, pressisin sügisel värsketest marjadest mahla ning panin kuubikutega sügavkülma. Umbes 10 minutit peale protseduuri lõppu hakkad tundma jäätamise mõju, ilmselt on see inimestel erinev, mina tunnen naha sügavuti pulseerimist ning seda nagu nahk tõuseks üles ja muutuks pringimaks. Kohest visuaalset efekti näha ei ole, sellele loota ei maksa, aga mine sa tea, võibolla mõnel inimesel on ka see kohe märgata. Igatahes tasub proovimist. Õhtul läksin uuele ringile, selleks korraks panin ka juba vee jäänõusse jäätuma, peale teist protseduuri sellist tunnet enam ei olnud nagu esimesel korral. Nüüd on nahk sellega juba vaikselt harjunud, mingisugused sügavuti pulseerimised esinevad küll, aga tunne ei ole enam nii võimas kui esimesel korral

Soovitan panna jääkuubik õhukese riidetüki sisse ja sellega nahale kanda, sest otse sügavkülmast võetud jää võib olla sinu naha jaoks liiga külm, eriti siis, kui su nahk on karastamata ning peened kapilaarid võivad selle tõttu lõhkeda ja hea asemel teed endale hoopis halba. Mina riiet ei kasutanud. Kindlasti ära kasuta paljast jääd juhul, kui su nahal on juba lõhkenud kapilaarid või varikoos ja ära kasuta pikka protseduuri. Lõpeta protseduuri tegemine kohe, kui tunned ebamugavust või valulikkust. Ära tee protseduuri pikemalt kui 15 minutit korraga.

Peata aeg ja pikenda noorust

Foto: DRMALJKOVIĆ
Foto: DRMALJKOVIĆ

Jääteraapia on olnud üheks ilusalongide protseduurideks juba kuus aastat, kas ka Eestis, jään vastuse võlgu, sest ma ei külasta ilusalonge ning sealseid teenuseid ei kasuta. Aga sellist külmteraapiat on kasutatud SPAdes krüoteraapiana, külmskulptureerimine (rasvarakkude hävitamine), lisaks varikoosist vabanemisel läbi Cryo 6 protseduuride (uus skleroteraapia meetod).

Korea naised kasutavad oma iluprotseduuridel palju just naha jäätamist ning sealsed naised on kurikuulsad oma noorusliku välimuse poolest ja seda tänu nende väga detailsete iluprotseduuride tõttu.

Hommikuti, selmet pesta nägu veega, kasuta selleks jääkuubikuid. Hõõrudes nahka jääkuubikutega, parandad naha verevarustust, “triigid välja ” peenemad kortsud, see noorendab nahka ning annab nahale mõnusa klaari jume.

Nahk siledamaks

Foto: Movie stars
Foto: Movie stars

Jääteraapia aitab nahka pinguldada ja kahandada poore, aidates sellega vältida pooride, mis näivad muidu pooridesse kogunenud mustuse ja rasu tõttu suuremana, ummistumist. See protseduur toniseerib nahka ja tänu sellele näeb ka nahk siledam välja. Kuna protseduur ahendab poore, siis ka meik püsib nahal ühtlasem ja siledam ning lõpptulemus on kaunim ja viimistletum.

Parandab vereringlust ning silub kortse

Usutakse, et jää parandab vereringlust. Külm ahendab veresooni  ning tänu sellele jõuab ka vähem verd naha pinnale, seoses sellega vähenevad põletikud ja tursed. Ka jääaugus suplejatel on parem verevarustus ning suurepärane nahatoonus, mis ei tähenda seda, et sa peaksid kohe homme jääauku suplema minema, muidugi kui huvi on, miks mitte. Jääteraapia võib siluda kortse ning aeglustada uute kortsude tekkimist, pikendades sellega naha nooruslikku välimust.

Akne ja punetus

Foto: Kodjoworkout
Foto: Kodjoworkout

Protseduur aitab alandada paistetust ning naha punetust ja ärritust. Kui tunned, et nahk muutub põletikuliseks, hakkavad tekkima vistrikud ja nahk muutub punakaks ning valulikuks, pane sellele kohale jääkuubik ning hoia seda mõned sekundid kuni nahk muutub tuimaks. Jääta neid kohti individuaalselt ülepäeva.

Jääteraapia on suureks abiks aknelise naha korral, tegelikult aitab see protseduur akneravimitel nahka paremini imenduda, muutes naha rohkem läbilaskvamaks. Kuidas? Külm aitab vähendada ummistunud pooridest põhjustatud põletikku. Ummistunud poorid ei lase akneravimitel jõuda bakterini, mis põhjustab põletikku, kui aga põletik alaneb, siis ka poorid avanevad ning ravimid pääsevad lihtsamalt läbi naha. Samas aitab see ära hoida edaspidised pooride ummistused ning vähendades põletikku.

Vitamiinid jääs

Foto: Movie stars
Foto: Movie stars

Kui soovid oma jääprotseduurile lisada nahale ka vajalikke puu- ja köögiviljades leiduvaid vitamiine, mis sinu nahale väga kasulikud on, siis võiksid teha oma kuubikud sidruni-, tomati-, kurgi-, roosi-, rohelise tee-, rosmariini-, kummeli- vms nahale toniseerivast tõmmisest.

Teine variant on pressida värske mahl granaatõunast, pihlakastest, astelpajust, ananassist, viinamarjadest või püreesta kurk, mango, tomat, arbuus jms ning külmuta jääkuubikutena ning kasuta protseduuridel neid.

Valik on sinu.

 

Soovid Hingepeegli tegevust TOETADA?
IGA KOLME KUU TAGANT: 31. märts, 30. juuni, 30. september ja 31. detsember, LOOSIME oma toetajate vahel tänutäheks välja suuremad ja väiksemad meened.
Tulgu iga sinu poolt jagatud energiapanus sulle vähemalt 10x tagasi, sest sellised on külgetõmbeseaduse reeglid.

Seda saad teha siin ja võtab vaid hetke. Täname!

2 KOMMENTAARI

JÄTA OMA VASTUS

Palun lisa oma kommentaar
Palun sisesta oma nimi