Naisena tahame me kõik näha välja kaunid ning säravad, kuid vanusega hakkab meie nahk väsima ning sära kaob. Et seda sära ning naha elastsust võimalikult kaua hoida, ei pea sa mitte käima iganädalaselt kosmeetiku juures. Saab kordades odavamalt ning mis veelgi parem, saad seda teha ise omas kodus ning sulle sobival ajal.
Selleks, et omale saada ilus ja särav nahk, on sul vaja koju muretseda mõned looduslikud koostisained nagu sidrun, aloe vera, mesi ning mõned puu- ja köögiviljad. Kui järgid neid näpunäiteid igapäevaselt, siis sinu naha jume muutub üsna kiirelt säravaks ning nooremaks. Need näpunäited ei ole mõeldud ainult naistele vaid ka meestele, kes soovivad hoida oma noorsulikku jumet. Need näpunäited aitavad hoida jume kauni ning säravana aastaringi.
Pese oma nägu
Iga inimene peab pesema oma näga kaks korda päevas, suvel isegi rohkem, sest meie nahk ja eriti näonahk vajab rohkelt vett. Näopesuks kasuta õrnatoimelist seepi, mitte igasugust seepi, mis kaubandusdes saadaval on ja võivad nahka kahjustada ning kuivatada. Võimalusel kasuta käsitööseepe castille-, kookos-, muna-, mee- , kitsepiima- või õlleseepi.
Tahad neid seepe ise teha, tule meie seebikoolitusele! Näo seebist puhtaks loputamisel ära kasuta lapi või nuustikuga hõõrumistehnikat, vaid too nägu kraanikausile lähemale ning viska pihkudega vett näkku, ca 10 x peaks täiesti piisama ja sellega saad näo seebist puhtaks. Kui hõõrud nägu, siis hiljem võib see tekitada ebameeldivat nahaärritust.
Mitte kunagi ära mine magama meigiga, ükskõik kui väsinud sa oled, alati eemalda meik ning pese pärast meigieemaldust nägu leige vee ja õrnatoimelise seebiga. Paljud meigitooted sisaldavad nahale kahjulikke ained ning mõjuvad nahka vanandavalt kui jätta ööseks meik peale.
Tegelikult peaks näopesemine olema rutiin, mis on sisse juurutatud lapsest peale, tehakse esimese asjana ärganuna ning viimasena enne magama minekut.
Kasuta nahatoonikut
Nahatoonikuid on sünteetilisi ja ka looduslikke. Toonikuga on hea puhastada näolt jäägid, mida seep ei eemaldanud. Toonikut soovitatakse kasutada ainult sellel nahapiirkonnal, kus esineb ummistusi (vistrikud või komedoonid). Enamasti kantakse toonikut otsmikule ning ninale, sest neis piirkondades on enim komedoone. Toonikud aitavad sulgeda poore ning rasuse nahaga inimene peaks kasutama tugevamat toonikut.
Kurgitoonik
Riivi 1/2 keskmist värsket kurki (lühike) ning lisa sellele 1/4 tassi kohupiima. Aseta segu näole ühtlase kihina ning jäta sinna 5-10 minutiks. Selline looduslik toonik on eriti tõhus just rasusele nahatüübile. Ülejäägi saad hoiustada külmikus, säilib külmikus kuni 5 päeva.
Segatoonik
Võta pakk piparmündi-, pakk kummeliteed ning pane tassi, vala peale 1/2 tassi kuuma vett. Sega omavahel teises anumas 1/4 tassi porgandimahla, 1/4 tassi kurgimahla ning 1/2 tassi sidrunimahla. Sega mahlade segu jahtunud teeseguga. Porgandimahl pakatab A-vitamiinist ning sidrun on täis AHAd, mis hoiab naha kaua nooruslikuna. Selle tooniku võib panna pritspudelisse ning kasutada, millal soovid. Säilita taas külmikus kuni 5 päeva.
Kuiva naha toonik
Sega omavahel 100 ml roosivett tilga kummeliõli ja tilga geraaniumiõliga. Puhasta nägu saadud seguga. Sobib ideaalselt kuivale ja normaalsele nahatüübile.
Piima-mee-munatoonik
Sega omavahel tl vedelat mett, tl piima või rõõska koort koos ühe munaga. Klopi korralikult läbi. Määri segu näole ning lase olla 5-10 minutit. Pese leige veega maha. Säilita ülejääki kuni 3 päeva külmikus suletud anumas.
Jäätoonik
Sega omavahel kokku 4 sl kurgimahla, 2 sl porgandimahla, 1 sl mündimahla ning 1 sl sidrunimahla. Tee tassitäis piparmünditeed, kurna ning sega saadud tee mahlade seguga. Jahuta ning vala segu jääkuubikute vormidesse ja lase jäätuda. Kasuta jääkuubikut naha toniseerimisel. Hõõru kuubikuga nägu, järgijäänud kuubik pane tagasi sügavkülma.
Niisuta nahka kaks korda päevas
Nahk tahab saada kaks korda päevas niisutavat kreemi. Hommikul ja päeval võib kasutada kergemat niisutajat või losjooni. Õhtul peaks nahka toitma tugevama, rasvasema toitekreemiga. Selleks sobib ideaalselt näiteks looduslik mesilaspiimaga toitekreem. Selline tugevam kreem kaitseb ja toidab nahka ning ei lase varakult kortsudel tekkida. Ära unusta aegajalt niisutada ka kaela. Kui kael ei saa aegajalt niisutust, siis võib see sügelema hakata.
Koori nahka
Kuiva naha korral peaks nahka koorima vähemalt 1-2 x nädalas, et eemaldada surnud naharakud ning anda nahale kaunis jume. Kui hõõrud koorimisvahendit nahale liiga tugevalt, siis surnud naharakkude eemaldamisega tekitad sa nahale ka ärritust ning vigastad nahka. Selle asemel, et nahale head teha, teed halba. Seega kasuta koorimisvahendit õrnalt nahale masseerides. Koorismvahendeid on erinevaid, selleks sobib ideaalselt ka soolaseep.
Päikesekaitse
Ära unusta oma nahka kaitsta päikese eest! Kasuta välja minnes õrna päikesekaitsevahendit. Ideaalselt sobib selleks ka kookosõli/rasv. Sellega kaitsed nahka päikesepõletuse ning kahjulike kiirguste eest. Mõõdukas päike on nahale vägagi kasulik, seega ära päikesekaitsevahenditega ka üle pinguta. Organism vajab päikesest saadavat D-vitamiini!
Kui järgid neid näpunäiteid, siis sinu nahk on kaunis, särav ja nooruslik.
Kasuta alljärgnevaid looduslikke koostisosi oma näo jume parandamiseks
Sidrun
On parim vahend naha jume parandamiseks ning selgemaks muutmisel. Sidrunis on looduslikud nahka pleegitavad ained, mis aitavad nahalt eemaldada õli ja pleekinud mustusekihte. Lisaks on selles palju C-vitamiini, mida on vaja selleks, et nahk oleks nooruslik ja särav. Hõõru sidruniga nahka umbes 10 minutit ja seejärel pese nägu sooja veega. Sidrun peseb nahalt mustuse ning jätab naha särama.
PS! Kui nahk on katki, siis ära sidrunit kasuta, sest selle kasutamine on valulik. Kui see sind ei häiri, siis võid kasutada küll.
Tomat
Tomatis on palju viinhapet ning antioksüdante nagu lükopeen, mis vähendab kortse ning vanusega nahale tekkinud maksalaike ja paneb naha särama. Needsamad antioksüdandid pakuvad nahale ka kaitset päikese eest. Püreesta valmis tomat saumikseri või blenderiga ning määri näole. Jätta näole umbes 20 minutiks, seejärel pese sooja veega maha. Korda seda protseduuri 2x nädalas, et hoida nägu särav, puhas ning maksaplekkideta.
Aloe vera geel
On suurepärane vahend rasu ning surnud naharakkude eemaldamiseks. Aloe vera geel sisaldab antioksüdante, mis vähendavad näokortse ning niisutab nahka, muutes naha pehmeks ja elastseks. Määri aloe vera geeli näole ning jäta 10 minutiks peale, seejärel pese sooja veega maha. Protseduur võta oma igapäevasesse kasutusse ja varsti muutub sinu nahk säravaks ja kauniks.
Rõõsk koor, mesi ja roosivesi
Võta sl rõõska koort, sl mett ja tl roosivett, sega kõik kenasti omavahel läbi ning määri saadud segu näole. Jäta see sinna 20 minutiks. Koores on palju niisutuselemente ning toitaineid, mesi toidab nahka ning roosivesi ei lase kortsudel tekkida. Selline segu toidab rikkalikult nahka ning muudab selle säravaks.
Papaya- ja ananassimahl
Nende puuviljade mahlad sisaldavad happeid ja ensüüme, mis eemaldavad nahalt mustuse ning puhastavad ummistunud poorid, muutes naha selgeks ja säravaks. Sega võrdsetes osades mahlad kokku ning määri saadud segu nahale. Pese maha peale 20 minutilist hoidmist. Saad kauni ning särava naha.
Avokaado ekstrakt
On kasutusel paljudes niisutavates kreemides, muutes sellega naha pehmeks ning säravaks. Avokaados sisalduv foolhape puhastab nahka sinna kogunenud saastest. Tee poolest avokaadost pasta ning määri see näole, jäta sinna 15 minutiks ning seejärel pese leige veega. Avokaado väldib naha kuivamist ning hoiab naha niisutatuna nii suvel kui ka talvel.
Munavalge ja sidrun
Võta üks munavalge ja vahusta see 1/2 tl sidrunimahlaga valgeks vahuks. Määri vaht näole ning jäta sinna 15 minutiks. Pese leige veega maha. Sellel maskil on kohene nahka pinguldav efekt.
Kindlasti leiad siit midagi, mida oma igapäevases nahahooldusrutiinis kasutada saad, et säilitada naha kaunis jume ning hoida end võimalikult kaua noorena.
Säilita oma kaunis ning nooruslik välimus aastateks!
