Päevane doseerimine
Tabelist leiate soovitava päevase kookosõli annuse (Virgin Coconut Oil) üle 12 aastastele. Kookosõli võivad tarvitada ka alla 12 aastased lapsed, aga täpse annustamise kohta soovitatakse enne oma arstilt üle küsida. Igal loodustohtril peaks see olemas olema. Jennifer andis kookosõli alates oma 12 kuu vanusele tütrele 1 tl päevas, sellel ajal kaalus laps umbes 7,2 kg.
| Kaal kilogrammides | Supilusikate arv päevaseks doseeringuks |
|---|---|
| 79 + | 4 |
| 68 + | 3 1/2 |
| 57 + | 3 |
| 45 + | 2 1/2 |
| 34 + | 2 |
| 23 + | 1 1/2 |
| 11 + | 1 |
Millist kookosõli kasutada
- Neitsiõli (Virgin) – rafineerimata kookosõli maitseb ja lõhnab kookospähkliselt ning on suurepärane toidu valmistamiseks ja küpsetamiseks, kui soovitakse toidule saada kookosmaitset. Võite seda kasutada kus iganes, aga arvestama peab kookosele iseloomuliku kerge maitse ja lõhnaga. Rafineerimata kookosõlis säilib tema kõrge toiteväärtus ning on kordi parem rafineeritust;
- pressitud – rafineeritud kookosõli saab kasutada ka kõigeks. Sellel puudub aga kookospähklile omane lõhn ja maitse. Sellegipoolest sobib see edukalt kasutamiseks, kuigi on kaotanud rafineerimise käigus osa oma tervislikest omadustest;
- alati kasutada toidukvaliteediga õli! – osad kookosõlid on mõeldud ainult välispidiseks kasutamiseks, aga neid ei soovita kasutada. Ainult kosmeetiliseks või välispidiseks kasutuseks mõeldud õlid on läbinud spetsiifilise eritöötluse, mille käigus on paljud kasulikud ained välja võetud. Meeles tuleb pidada seda, et mis kõlbab sisse võtta, kõlbab alati ka peale määrida, aga vastupidi mitte!
Mina olen tellinud sealt: Iherb.com
Otsingusse “Coconut oil” palju odavam, kui meil siin.
Use with caution, try a very little amount first if take internally because an allergic reaction may occur. I would recommend swap your sunflower oil with coconut oil for frying and cooking and use it as a body moisturizer! It is a very powerfull remedy!
Kasuta ettevaatlikult, proovida väga väike summa esimese kui seespidiselt sest Allergiline reaktsioon võib tekkida. Ma soovitaks vahetada oma päevalilleõli kookospiimaga praadimiseks ja keetmiseks ja kasutada seda keha kreem! See on väga võimas vahend!
Sille Rnnjäuh Rimi fooliumis kookosõli on keemiliselt töödeldud ja tahkestatud. Kuumutamisel eraldab mingit paraffiini lõhna, see ei ole küll kasulik.
Tänan,et sõbranna soovitas kookost,mille lõhnagi ei kannatanud varem. Ostsin Ülemiste ökost 200 g. 4euri ja see oli küll nädalaks ning tarbisin veidi hiljem teisegi purgi.Nüüd öeldi,et toimub ka müük LC-s(R-P) ja sõbrants tõi ka mulle reedel 500g. 10euri purk, mida tema just tarbib.Lugesin, et pidevaid müümisi ei toimu, siis tõin ise veel laupäevalgi purgi, et oleks võtta.
Olen maitsega harjunud ning tarbin sega tl peale sööki.Toidud valmistan aga pakendis cocose rasvast ja ei mingit kõrvalist mekki. Tunnen ennast hästi ja tegusana, minu kolesterool, veresuhkur ja vererõhk on kõik nüüd normis ning seediminegi korras ja kaal väheneb.Isegi garderoobi peab muutma. 333 head võimalust on kookosel.Otsige OÜ Cocoman….
kookosrasv on midagi muud kui tavaline õli,ei ummista poore ja seega ei tekita ka kilejast kihti nahale.
Seda võib kindlasti peale korraliku mahajahutamist panna põletusele.
Eelnevalt tuleks põletus maha jahutada külma veega ja vähemalt 20 min.
Kasutan kookosrasva tahkelt, pakis olevana, mis Selveris müügil. Nüüd aga küsimus kookosõli vedelal kujul oleks mõnusam kasutada, aga kus on kookosõli müügil? Elan Raplas ja stokki pole, kas apteegis on kookosõli?
Apteegis ei ole saada, vaata kas teil ei ole öko/looduspoode, seal kindlasti on või siis Prisma – seal on ka purgis õlide riiulis, aga see on seal veel tahkel kujul – kauplustes ju jahedam temperatuur.
No põletuste peale siiski ei soovitaks kookosrasva… Esmaabi koolitustel õpetatakse, et ei mingit hapukoort ja muud sellist, sest rasv/õli hoopis süvendavad põletust, kuna ei lase nahal hingata. Võibolla sobilik põletusarmidele hoopis, kui nahas pole enam põletikku.
küüneseened ja epilepsia-rohkem kui kahtlane.
Pärnu mnt on Sojapood :)
Just, need fooliumpakis võiksite ära unustada. Hästi head on purkides ning reeglina asuvad suuremates kauplustes õlide juures. Kuid looduspoest on kõige kindlam. Hinnavahe on minimaalne kaupluse ja looduspoe sarnase toote vahel.
see, mis on võipakkide juures fooliumi sees, pole päris see. otsi selliseid mis on purkides või totsikutes. Ja parem kui on kuumutamata :)
mina sain kunagi maximast ka
Rimides on ka 100% kookosõli seal kus on võipakid, fooliumi sees on
Mina olen Prismast ka saanud.
Kas kookosõli müüakse igas poes või ainult nendes ökopoodides?
On tõesti hea, olen paar aastat kasutanud mitmex otstarbex;).
seda, et too antibakteriaalne on, ma veel ei teadnud :)
Sobib niisiiis kõigeks :)