Ravimtaimed, mis aitavad hingamisteede haiguste korral

On taim, mida on ajalooliselt kasutanud indiaanlased hingamisteede toetamiseks, seda leidub peamiselt Rocky Mountaini juures. Taime juured sisaldavad kamprit ja teisi ühendeid, mis teevad selle üheks parimaks kopse toetavaks taimeks terves Ameerikas. Peamiseks eeliseks on see, et Osha root aitab suurendada õhu ringlust kopsudes, mille tõttu on lihtsam sügavalt hingata. Kuigi taim ei ole otseselt allergiavastase toimega, on sellel sarnane mõju neile inimestele, kel tekivad hingamisteede allergiad – taim aitab leevendada hingamisteede ärritusi.

Pune (Origanum vulgare)

Kuigi punes on vitamiine ja toitaineid, mida immuunsüsteem vajab, on selle peamiseks eeliseks tema karvalool- ja rosmariinhape sisaldus. Mõlemad ühendid on looduslikud ninakinnisuse leevendajad ja histamiini vähendajad, millel on otsene positiivne kasu hingamisteedele ning nina õhuvoolu paranemisele. Pune õli võitleb ohtlike bakteritega nagu Staphylococcus aureus paremini, kui ükski teine ravim. Punel on palju tervisele kasulikke omadusi, seega igal inimesel peaks oma koduapteegis olema pudel mahetoodangu pune eeterlikku õli või pune õli.

Aedvaak (Inula helenium)

Aedvaaka on indiaanlased kasutanud väga pikka aega, eemaldamaks kopsudest liigset lima, mis kahjustab kopsude töötamist. Aedvaak on üks olulisemaid ravimtaimi inimestele, kes kannatavad tihti bronhiidi või erinevate kopsuinfektsioonide käes. Taim on tuntud loodusliku antibakteriaalse vahendina, mis  aitab vähendada nakkusi kopsudes. Taimetargad soovitavad kasutada aedvaaka kolme nädala jooksul üks teelusikatäis kuivatatud ürti tassi keeva vee kohta ning seda teed juua kolm korda päevas. Samas võib aedvaaka kasutada ka tinktuurina.