Mis on tšakrad ja kuidas nad meid mõjutavad?

Südametšakra asub rinna keskel südame kõrval. Selle tšakra eesmine aspekt on armastuse keskus. Selle keskuse kaudu voolab kogu meie energia, mis seob meid eluga. Mida rohkem see keskus avaneb, seda laiemalt ja tugevamini me elu armastame. Kui see on lahti, armastame kõiki olendeid kogu maal. Kui see keskus on avatud, näeme teiste inimeste kogu isiksust, nii tema unikaalsust ja sisemist ilu kui ka negatiivseid ja väljaarenemata aspekte. Kui see keskus on suletud, on inimesel armastamisega probleeme – armastamisega selles mõttes, et antakse, ootamata midagi vastu.

Südametšakra tagumine aspekt (keskus abaluude vahel) on seotud ego tahtega ehk välisesse maailma suunatud tahtega (tahtejõud). See on keskus, mille kaudu me siin füüsilises maailmas tegutseme. Me püüame ju saada, mida tahame. Kui see keskus on avatud, on meie suhtumine elus ettetulevate asjade tegemisse positiivne ja me näeme teisi inimesi abilistena neis tegudes. Siis on tänu positiivsele eluhoiakule meil ka sellele vastavad kogemused. Kui keskus on tõkestatud, on kõik vastupidi. Kujutlus maailmast kui põhiliselt meile vaenulikust kohast, kus jäävad ellu vaid tugevad ja agressiivsed, muutub mõnikord veendumuseks, et „kui ma oma tahtmist ei saa, on kogu mu olemasolu kaalul“. Siis inimene toimib juhtides (jõupositsioonilt) ja püüab muuta maailma endale ohutuks teisi kontrollile allutades. Sellise inimese jaoks on lahenduseks arusaamine, et ta loob oma agressiivsusega enda suhtes vaenuliku keskkonna. Ta peaks proovima järgi anda ja vaadata, kas ilma asju ise juhtimata on võimalik ellu jääda. Selle tulemuseks on kindlasti lahke, viljaka ja turvalise universumi kogemine, milles kõik toetab inimese eksistentsi.

Kuna südametšakra on intuitiivse teadvuse keskus, on just südametšakrast lähtudes võimalik mõista asjade sisemist tähendust, südametšakra toetab ka inimese isiklikke õigusi. Vaimumaailmas toetab südametšakra õigust tegeleda kõige vaimsega ja jagada vaimseid kogemusi, kui see on õige, ning seda isegi sisemise (ego) ja välise (inimesed, institutsioonid, kultuur) vastuseisu korral. Südametšakra toetab ka õigust valida omaenese vaimne tee ja tunnistada avalikult – kui see on õige -, et ülim mõjuvõim vaimseis asjus kuulub iseendale, mitte traditsioonidele, inimeste ühistele tõekspidamistele või kultuurilistele ja usulistele institutsioonidele.

Arumaailmas toetab südametšakra õigust usaldada enese sisetunnet ja kaemust ja piiratud inimteadvuse tegevust, sõltumata sellest, kas eelnev leiab väljundi aru kaudu, loominguliselt, sõnaliselt, metafooride kaudu, kirjasõnas või kunstina. Hingemaailmas toetab südametšakra õigust tunda ja väljendada tundmusi ning neile lahendus leida. Madalama meele maailmas toetab südametšakra õigust kogeda, tunda ja toimida vastavalt ehtsatele soovidele. Tundmus, mida südametšakra kontrollib, on valu. Kui südametšakra on tõkestunud ja tema talitlus on häiritud, tekib valu.

Vaimsed probleemid tasakaalutuse korral

Vihkamine, rahulolematus, põlgus ja kibestumine, enesehaletsus, kurbus, viha, kadedus, vimm, külmus, hoolimatus, südametus, sisemine kalestumine, enesekesksus, üksindus-, juurtetus- ja võõrandumistunne, usaldamatus ja pidev kaitseseisund; sõltuvus teiste armastusest, kaassõltuvus, armukadedus; hirm, et ei olda armastust väärt; vähene avatus uutele ideedele, takerdumine vanadesse käitumismallidesse; suutmatus andestada, keeruline südant avada, keeruline kurbust väljendada või ülemäärane kurbus ja lein, mis „murrab“ südame; hirm elada „südame järgi“, ülemäärane impulsiivsus ja järelemõtlematus, liigselt peas „elamine“.

Füüsilised probleemid tasakaalutuse korral

Südamepuudulikkus, südameatakk, südame pärgarteri ummistus, vereringeprobleemid, astma, allergiad, bronhiit, kopsuvähk, kopsupõletik, probleemid ülaselja ja õlgadega, rindadega seotud haigused, keha ei suuda omastada vitamiine, mürgistus.

Tšakra tasakaalustamine

Jalutuskäik roheluses, lilled, taimed, pelargoon, kallistus ja füüsiline puudutus, jooga, massaaž, jalutamine, tantsimine, palvetamine, laulmine, enesesisendused; aeglane ja emotsionaalne muusika, armastuslaulud; roheline, roosa; roosa kvarts, roosa rodokrosiit, jadeiit, smaragd; mantra JAM.