Hinge vihjed

Sa oled siia ilma loodud selleks, et tunneksid kogu südamest ja hingest. Mis tähendab seda, et sa oled siin selleks, et tõeliselt tunda. Ära hoia oma pisaraid tagasi, kui tunned, et pead nutma. Ära varja oma tundeid ega emotsioone, sest teised arvavad, et oled “pehmekene” – see on nende probleem. Inimene peab oma tundeid ja emotsioone välja näitama, sest teatud emotsioonide ja tunnete allasurumine mõjub tervisele laastavalt.

Tegelikult on see väga fantastiline, kui sa oled võimeline tõeliselt tundma ning lubad endal kogeda inimloomuse emotsioonide rikkust. Tunne rõõmu, tunne kurbust, tunne leina, tunne viha, tunne eufooriat jne. Sukeldu igasse oma emotsioonide hetke, teadvusta seda, tunneta ja ära balansseeri kuskil vahepeal, sest teistele ei pruugi see tunduda “normaalsena”, et sina oma emotsioone väljendad. Tea, et see on üks peamisi elu eesmärke, tunnetada oma emotsioone, neist aru saada ning neid omaks võtta. Seda tehes saad sa eluga palju lihtsamalt toime tulla ning rasked situatsioonid elus ei näigi enam nii raskete ega ületamatutena.