Ravimtaimed, mis aitavad hingamisteede haiguste korral

Piparmünt ja piparmündi õli sisaldavad mentooli, mis on tuntud kui hingamisteede silelihaste lõõgastaja javabama hingamise soodustaja.  Tavaliselt sisaldab kuivatatud piparmünt nii mentooli, linalooli, metüül atsetaati, mentofuraani ja tsineooli. Piparmündi õli sisaldab väikeses koguses ka teisi ühendeid nagu pineen, karofülleen, pulegoon. Mentoolil on suurepärane omadus vabastada hingamisteede ummistusi. Paljud inimesed kasutavad rinnasalve ja teisi inhalante, mis sisaldavad mentooli, sest need aitavad vabastada hingamisteid. Kõigele lisaks on piparmünt antioksüdant, mis võitleb kahjulike organismidega.

Salvei (Salvia officinalis)

Salvei lehed on uimastava lõhnaga, mis tuleneb salvei eeterlikest õlidest. Just need eeterlikud õlid on suureks abimeheks erinevate hingamisteede haiguste ravil ning salvei tee on traditsiooniline allikas kurguvalu ning köha korral. Salvei aromaatsed omadused tulenevad tema lenduvatest õlidest nagu tujoon, kamper, terpeen ja salveen. Hingates salvei teeaure sisse, hajutab see hingamisteede haigusi ning sinusiiti. Teeauru jaoks pruuli kange teelahus ning vala see kaussi või selleks ettenähtud aurutisse.

Kopsurohi (Pulmonaria officinalis)

Kopsurohu teaduslik nimi tuleb kopsu ladinakeelsest nimest pulmo. Nimelt meenutasid hariliku kopsurohu lehed kopsu. Sel põhjusel kasutati kopsurohtu rahvameditsiinis kopsude ravimiseks. Juba 1600 aastal kasutati kopsurohtu hingamisteid parandava ja turgutava ravimina. Kuna kopsurohtu esineb mitut erinevat liiki, siis on kõige targem selles osas ühendust võtta mõne taimetargaga.

Mis peamine, püsige terved!

Paljusid ravimtaimi on saadaval nii kuivatatuna kui tinktuuridena – kõige parem on neid aga ise kasvatada ja vajadusel kuivatada ning neist tinktuure teha.

Kui  leidsid, et sellest postitusest oli sulle abi ja tahad meie tegevust tänutäheks väikese energiapanusega toetada, oled teretulnud seda tegema omale sobiva pangalingi kaudu ning kasuta selleks rekvisiite: Hingepeegel OÜ a/a EE247700771001908595 (LHV) või EE212200221058508715 (Swedbank) ja selgitusse kirjuta: “Hingepeegli toetuseks” ning millisest rubriigist/postitusest on sinule enim kasu olnud”.
Iga kolme kuu tagant: 31. märts, 30. juuni, 30. september ja 31. detsember loosime oma toetajate vahel tänutäheks välja väikesed kingitused. Tulgu iga sinu poolt jagatud energiapanus sulle vähemalt 10x tagasi, sest sellised on külgetõmbeseaduse reeglid.

Allikad: Every Green Herb, The Good News Newspaper