Nõiaköök – Hambad valgeks musta õliga

Koduse musta õli valmistamine on tegelikult väga lihtne. Kui tahad, siis võid nädala jagu musta õli enda jaoks kokku segada, aga mulle meeldib seda iga kord paras ja värske kogus kokku segada, sest selle valmistamine ei võta palju aega – paar minutit. Kui aga oled reisile minemas ja tead, et jääd sinna pikemaks ajaks, siis võid küll segada suurema portsu kokku, mida siis reisil kasutada. Kasuta suuremat kogust valmissegu limiteeritud aja jooksul, aga mitte üle kahe nädala.

Must õli üheks korraks

• 1 sl kookosrasva või sulle sobivat õli (seesami nt)
• 1 aktiivsöe tablett (purustatud peeneks pulbriks) või 1-3 aktiivsöe kapslit

soovi korral võid lisada segusse veel hambaid valgendavaid eeterlikke õlisid

• 1 tilk sidruni EÕ või
• 1 tilk kummeli EÕ või
• 1 tilk pune EÕd – antibakteriaalse toimega

Kui kasutad aktiivsöe kapsleid, siis tee kapsel lahti ning sega selle sisu ettevaatlikult pisikeses anumas õli sisse. Kui kasutad tabletti, purusta see uhmriga peeneks pulbriks ja sega õli sisse. Ole aktiivsöe puistamisel ettevaatlik, sest see kipub tolmama ja määrib nii lauapinda kui riideid ja käsi. Küll saab selle hõlpsasti maha pesta, aga segadust tekitab omajagu. Soovi korral sega hoolega sisse ka tilk soovitud eeterliku õli.

Kui oled aktiivsöe ja EÕ hoolega õli sisse seganud, võta lusikaga saadud segu ning pista see suhu ning hakka seda intensiivselt mööda suud edasi-tagasi, üles-alla, küljelt-küljele loksutama, pressi segu läbi hammaste vahede, et kõik vahed ja suuõõnsused saaksid korralikult läbi solpsutatud. Solpsuta õli suus ca´15-20 minutit.

Kui aeg täis, sülita õli prügikasti, aga ära sülita seda kraanikaussi, sest see kipub torusid ummistama. Loputa suu sooja veega puhtaks ning peale seda pese hambaid nagu tavaliselt. Katsu sellest teha oma igapäevane hommikune ja õhtune suuhügieeni rutiin ning nii saad pikalt nautida oma valgeid hambaid ja imelist naeratust.

Kui sul on probleeme õli loksutamisega 15-20 minutit, siis alusta alguses väiksema ajaga, näiteks 3-5 minutiga ning tõsta iga kord aega kuni jõuad 15-20 minutini välja. Esimesed korrad võivad olla üsna võõrad ja öökima ajavad, see tahab harjumist saada. Ja kui oled inimene, kes selle käigus eriti sülge eritab, siis kasuta supilusikatäie õli asemel korraga vähem, leia endale sobiv kogus, mida on mugav suus loksutada ning mis ei tekita sinus öökimaajavat refleksi.

PS! Üks asi veel, kui sul on hammastele pandud laminaadid või hambakroonid, siis on mul sulle kurb uudis, sest must õli ei sobi sinule kasutamiseks. See kipub muutma laminaatide ja kroonide värvust plekiliseks või ebaühtlaseks, aga ei tee seda naturaalsetel hammastel, vaid sügavpuhastab hambaemaili. Kui sul on laminaadid või kunsthambad, siis kasuta oma suuhügieeni paremaks korrashoiuks lihtsalt õliga tõmbamist.

Kasutades eeterlikke õlisid, veendu, et need on sulle ohutud! Raseduse ja imetamise ajal eeterlikke õlisid kindlasti mitte kasutada!

Soovin sulle head katsetamist ning valget naeratust!