3. Magage teineteise kaisus
Samalaadse kemikaalide sööstu oma ajju saad tihti ka füüsilisest kontaktist voodis olles ja mitte ainult armatsemise ajal. Piisab ainuüksi sellest, kui magate koos nahk vastu nahka (alasti) kontaktis kas siis teineteise kaisus “lusikapoosis” või siis puutuvad kokku teil ainult varbad – ka sellest on palju kasu. Näiteks paarid, kes magavad nahk-nahaga kontaktis, nende suhe on rohkem rahuldustpakkuvam kui neil, kes nii ei maga. Ma ei oska sellele vastata, kas eraldi ja/või pidžaamas magamine põhjustab rahulolematust või siis õnnelikumad paarid lihtsalt magavadki rohkem teineteise kaisus. Samas miks mitte seda proovida ja vaadata, kas ja kuidas see sinu suhtele kaasa aitab. Seega, puksige lemmikloomad, lapsed ja muud kõrvalised asjad/olendid oma voodist välja ja pugege teineteise kaissu, kasvõi mõneks minutiks ja vaadake, kuhu see teid edasi viib.
Siinkohal võin julgelt öelda, et teineteise kaisus nahk-nahaga kontaktis magamine on nii mõnus, turvaline ja talvisel ajal veel eriti mõnus – üks teisele ju lausa küttekeha/radika eest…
4. Jagage uusi aktiivseid kogemusi
Foto: minu tee
Jah, saan aru, et pärast väsitavat ja pikka tööpäeva oleks tore lihtsalt istuda või vedeleda diivanil ja vaadata mõnda filmi või kuulata raadiot, lugeda vaikuses mõnda raamatut võib olla küll mõnus ja lõõgastav, aga see ei süüta teie omavahelises suhtes küll mitte ühtegi sädet. Proovige iga nädal kord või kaks teha koos midagi aktiivset, midagi mis paneb vere korralikult ringlema ja tõstab sinu tavapärast pulssi (näiteks mingi ühine treening, tantsimine jne). Selline ühine aktiivne tegevus annab teile jälle uut jututeemat, sest vanad teemad on tihtilugu juba ammendunud ja võib tunduda, et partneriga polegi enam millestki rääkida. Usu, selline ühine füüsiline tegevus, millega te koos paar korda nädalas tegelete, annab teile endale õhtuti koos olles rohkem energiat ning tõstab adrenaliinitaset ning teil jätkub energiat rohkemaks kui lihtsalt voodisse kukkuda ja magama jääda.
Olen ammu üritanud abikaasat endaga koos tantsima saada, aga seni pole see veel õnnestunud, peab ilmselt midagi muud välja mõtlema, mis talle ka rohkem huvi pakuks. Eks paistab, kuidas see õnnestub. Vanasti käisime igal õhtul koos väljas käsikäes jalutamas – ka sellest on muide palju abi, teeme seda vahest siiani, ka palju aastaid hiljem.
